原标题：陕西版“科学健身100招”来了！（赶紧扩散）

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新型冠状病毒感染的肺炎疫情蔓延，为打赢疫情防控阻击战，满足疫情防控期间群众健身需求，国家体育总局办公厅1月30日下发了《关于大力推广居家科学健身方法的通知》（以下简称《通知》），《通知》要求，各地体育部门要结合当地实际，推出简便易行、科学有效的居家健身方法。要利用各类媒体广泛宣传居家健身的重要性，推广居家健身方法，普及科学健身知识，倡导疫情防控时期的健康生活方式。

为了响应国家体育总局的《通知》要求，陕西省体育局编写了“全民全运动起来 随时随地我健身”《科学健身100招》。这一凝聚了全省体育科学健身专家智慧的100招，旨在让群众居家因地适宜，不再烦躁无聊，通过身体锻炼，增强体魄，保持和提高免疫力，以更好的状态共同抗击疫情。

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编 辑 ：刘苏芬