原标题：冬天困扰你的是痒痒痒，还是……

冬季悄然来临，虽然南方不比北方天气变化明显，但也能感受到气温在逐渐下降，而伴随着寒气而来的还有一些换季的疾病，今天我们就来谈谈发生在秋冬换季时节的“冬痒症”。

何谓冬痒症

秋冬之际，有的人感到皮肤发痒，特别是晚上睡觉时更是奇痒难忍，人们通常把冬天里皮肤发痒的毛病称为冬痒症。这是一种季节性的气象病，是随气候变化的不适反应。

除了少数病人会出现瘙痒症状外，对大多数人来说，冬痒症不属于一种必须治疗的疾病。

冬痒症的病因

“冬痒症” 与季节、体质和外界刺激有关。冬季有的人皮肤干燥，或老年人皮肤萎缩、退化，容易罹患这种病。还有温度突变，感情冲动，寒冷气流，机械摩擦,或吃刺激性食物等，也可诱发瘙痒的发作。

哪些人容易出现冬季瘙痒症?

对老年人来说，这个问题尤为严重。老年人皮肤干燥萎缩，皮脂腺分泌功能退化，缺乏对维系皮肤屏障功能具有重要意义的皮脂膜保护。

冬天温度低，衣服一般也穿得较多较厚，不利于皮肤新陈代谢，很容易使皮肤处于脱水状态，皮肤毛孔收缩，血流量减少，使皮肤失去滋养，皮肤干燥会变得更加厉害;再加上血液循环不良，皮肤的适应能力下降。因此，在寒冷天气的刺激下特别容易出现瘙痒，让人忍不住去挠。

如何防治冬痒症

1 . 有洗澡水应高于体温3摄氏度，即水温控制在40摄氏度左右即可,洗澡时间不要过长，更不要用夏天洗澡用的浴具搓澡，尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等；

2 . 洗浴之后用柔软洁净的毛巾轻轻擦拭后,趁皮肤的水分还没完全干时,就应立刻涂抹有滋润护肤作用的沐浴乳；

3 . 要避免各种刺激，贴身衣衫要穿着宽大的棉织品，尽量不穿紧身的丝、麻、毛及人造纤维制品；

4 . 禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品，调节精神生活，对抑制瘙痒发作也十分重要。

5 . 冬季饮食要以清淡为主。为保证我们体内的水分充足，皮肤不缺水。每天应饮水不少于1500毫升。

若参照上述措施实践后,冬痒症无缓解迹象，应及早去医院看皮肤科医生。否则,严重者不但影响休息,甚至出现苔藓样变或湿疹样改变，导致皮肤变厚、粗糙，抓破后还会引发皮肤感染。

冬痒症如何治疗

在治疗方面。应用各种抗组织胺药、镇静安定药、激素、止瘁涂抹药等，均有一定的止痒作用，但疗效短暂，而且不能久用。中药、针灸对治疗瘙痒，往往有很好的疗效。

服用有养血润燥作用的中药对平时气虚血亏者,特别是年纪较大的老人，秋冬季节更容易引发皮肤干痒，除采用以上方法护肤外，服用几剂有滋阴养血、润燥止痒作用的中药，大多可取得较理想的功效。

针刺穴位:大椎、风池、合谷、风市、血海、三阴交等穴位。

针刺手法:一般根据体质，分弱、中、强刺激。疗效比较稳固，副作用少。

外用药中，可用30% 的甘油，或10% ~20%的甘油薄荷酚液。

需要注意的是，瘙痒症种类繁多，原因各异。糖尿病、肝肾疾患、内分泌失调、神经衰弱等，也会出现瘙痒。因此，非冬痒症或有严重瘙痒者，应当详细检查一下，以便找到病因，对症下药。

冬痒症总的来说不是什么大病，但严重时会影响到人们的日常生活，还是值得关注的，相信看了这篇文再多多注意，冬痒症一定会乖乖靠边站~

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文、编辑/梁夏

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