胃痛，胃胀，烧心等等，各种胃肠道疾病的症状，大家已经见怪不怪了，但是我们的生活质量也在不断的提高，反而患有胃肠道疾病的人又加多了呢，这是值得人们深思的一件事情，那么，哪些习惯会引起胃肠道的不适症状呢？

容易引发胃部疾病的习惯有哪些呢？

1.暴饮暴食

许多人吃饭时，是吃得撑不住，才觉得自己很饱，但我们的胃是有容受性的，过多的进食，会使胃胀痛，还会引起胰腺炎等疾病。

2.高盐饮食

对那些口渴的人来说，要小心，高盐分的食物会破坏胃粘膜，而且很容易引起胃癌。一般情况下尽量吃清淡食物。

3.过渡饮酒

含乙醇的酒，会对胃粘膜造成很强的刺激，也容易使胃粘膜出血、糜烂。

4.吸烟

吸烟的危害，大家都很清楚，它不仅对胃不好，对全身也有危害，同志们吸烟，还是尽早戒烟为好。

济南胃康医院胃肠科专家温馨提示

胃肠疾病虽然在我们生活中算是比较常见的疾病了，但是还是要在平时的生活中多加的注意，管住自己的嘴是重要的，其次就是症状明显的时候，去专业正规的医院检查，明确好病因，在医生的指导下进行用药，切勿盲目的用药，以免加重胃肠道疾病。