在临床上我们接触到许多的腰背部疼痛的患者，虽然有些做了核磁或者是CT检查，发现了腰椎间盘突出，但患者的症状和影像学表现往往并不是特别匹配，有一些患者是肌肉筋膜的问题，有一些患者是梨状肌综合征，经过一些物理治疗或者是适当的休息等症状，均有了明显的缓解，我们并不能检查发现腰椎间盘突出就认为自己一定得了腰椎间盘突出症，这一点大家一定要明确。

　　另外，腰椎间盘突出症的发作就有点像是我们火山的爆发，在急性期我们不要招惹它，好好的休息，适当的用药，科学的康复，锻炼积极的进行一些物理治疗，让火山爆发所引发的一系列的问题，慢慢的消退下去，很有可能这个火山就会进入休眠状态，几年、十几年，甚至更久都不再发作，这样的病例在临床上还是很多的。

　　作为有腰椎间盘突出症的患者一定要有信心，要调整自己的心态，不要试图快速、迅速地把问题解决掉，不要试图寻找什么所谓的药，能够服用或者是外用以后立竿见影，让症状消失，这个问题是日积月累所导致的，我们就要慢慢的让它消退。

　　千万不要因为检查发现了腰椎间盘突出就感觉自己人生都灰暗了，什么工作也不能做在临床上我们遇到了很多的患者经过检查，确实有腰椎间盘突出，经过治疗以后还能做一些重体力的劳动，当然这是我们不推荐的，然而生活就摆在那里，我们不可能因为某一些疾病就放弃生活，对不对？

　　面对疾病的时候积极地寻求解决的办法，不气馁，这才是好的心态，心态好了很多问题自然也就迎刃而解了。学习一些康复锻炼的办法，更好的帮助我们缓解症状，强化腰椎，尽量避免反复发作！