很多人都说：“吃啥补啥”。有的时候我们的身体缺乏营养物质，都可以通过饮食来弥补。那你知道如何在饮食上做到萎缩性鼻炎的预防吗？接下来，我们请到山东省耳鼻喉医院的专家来为我们讲解一下。

　　预防萎缩性鼻炎饮食需注意：

　　1、忌咸寒之物：咸菜、咸鱼及各种过咸水产品，属于寒凉的食物，食后会使病变部位粘膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适的症状。

　　2、忌生冷食物：对于生冷的食物属于外感风寒型及邪滞鼻窍型者应避免生冷食物，萎缩性鼻炎预防需要多加注意生冷寒性食物，如各种冰冻物品、冷饮、冰镇生梨、冰西瓜等，会刺激鼻部粘膜，从而导致病情不易好转。

　　3、忌大量饮酒：喝酒时挥发的酒精可从鼻孔进入鼻腔，从而刺激鼻粘膜，使鼻粘膜充血。鼻粘膜如果反复的充血之后就容易造成慢性鼻炎的发生以及发展。嗜酒习惯不仅容易导致各种鼻炎，也是使病情缠绵难治的重要因素之一。

　　4、忌烟：烟中含有尼古丁，容易刺激粘膜，等到粘膜受到烟的刺激后会使分泌物增加，所以当人们在吸烟之后容易出现大量的鼻涕并且逐渐增加，涕液变浓。再则，烟的刺激作用会使鼻痒、喷嚏等症状加重，因此，预防萎缩性鼻炎需要忌烟。

　　5、忌辛辣刺激食物：辣椒、咖喱、胡椒、芥末、桂皮及过浓的香料等辛辣刺激物，还容易刺激上呼吸道，还有可能造成炎性的变化，使鼻粘膜充血加重，同时也会使头痛、鼻塞的症状加重，故为预防萎缩性鼻炎应忌之。

　　山东省耳鼻喉医院专家在这里提醒大家，大家按照上面的方法进行疾病的预防，除了预防萎缩性鼻炎，也可以帮助我们维持一定的身体健康，对我们都是有利的。