阳痿是很常见的男性性功能障碍疾病，本病经久不不但会影响患者与伴侣之间的性生活，甚至还会影响家庭之间的和谐，严重可致男性不育，有很多男性患上此疾病后羞于就医，所以希望自行治疗，因此，很关心阳痿的自我治疗方法有哪些？下面就给大家详细说说。

　　阳痿有什么好的自治方法吗？

　　一、饮食方面：通常患有阳痿的男性十之八九都有肾虚，因此，患者在饮食方面可以多吃一些韭菜、枸杞、牡蛎、秋葵等，这些食物都具有益肾填精、补肾壮阳的作用，长期食用可有效改善男性性功能障碍问题，所以有阳痿的男性朋友平时不妨多吃点这类食物。

　　二、作息方面：作息不规律会严重扰乱人体的内分泌，进而导致男性出现阳痿，所以已经患上本病的男性朋友，当及时调整自己的作息时间，不必要的情况下一定不要熬夜，熬夜后更要及时补觉。平时还要适当增加运动量，避免久坐不起，这样才能有效改善阳痿症状。

　　三、心理方面：部分男性出现阳痿是由于初次性体验失败，亦或是精神压力、不良情绪等所造成的，对于此类男性来说，当积极排解心中压力和不良情绪，房事前放松心态。患者的伴侣也要给予其更多的鼓励和关心，如此才能让男性朋友重展雄风。

　　开启阳痿诊疗的新局面，选择南京京科赢得头筹！

　　自治只能帮助阳痿患者巩固治疗效果，但是想要真正的摆脱阳痿的威胁的话，只有选择正规的男科医院才可以，承担着广大阳痿患者的健康重担，不断发展以及引进高精的医疗技术与设备，专业融合中西医双向的诊疗优势，南京京科医院男科遵循专业的就医品质发展，终成就了医院在患者之中的专业口碑！

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　　在服务方面，南京京科医院男科更是要求所有工作人员要以患者为中心，从患者的感受出发，考虑到每个细节会给患者带来怎样的影响，力求做到让患者舒心、顺心、放心看病，医院一直将这种温馨、贴心的服务作为医患和谐关系的有力保障。

　　温馨提醒：阳痿的成因有很多，通常来说上述方法仅适合非器质男科病变引起的阳痿患者，对于肿瘤、炎症所诱发的阳痿来说，以上方式并不能起到较明显的作用，所以，在进行自我治疗前，患者要到医院确诊自身病情，然后在医生的指导下进行治疗，生活中配合以上方法，才能快速摆脱阳痿。