在日常生活中与人交往基本上以语言交流为主，但是如果存在口臭的问题就会比较尴尬，可能自己没有注意，但是会给旁人的感觉非常不好，比较有损自身形象。其实口臭的问题主要根源在于肠胃，但是也有一部分原因是因为口腔细菌残留而引起的，想要将口臭问题改善首先要确定引起口臭的原因是口腔问题还是胃的问题。

想要判断口臭是口腔问题还是胃的问题，其实比较简单的办法就是在觉得自己有口臭的时候去清洁口腔，如果清洁口腔之后，口臭就消失了，那就证明口臭是由于口腔问题引起的。如果清洁口腔之后口臭还是存在，就证明口臭是由于肠胃问题引起的。或者是可以去正规医院做一个检测，来发现口臭是由什么原因引起的。

　　1、口腔问题引起的口臭。

　　由于每天都要进食，所以口腔内的细菌会比较多，很容易破坏口腔的生态环境，从而导致牙周炎，口腔粘膜病等，长期如此口腔就会散发难闻的味道。所以在日常生活中需要早晚各刷一次牙，餐后需要漱口，来维持口腔内环境的清洁，避免口臭的问题。

　　2、肠胃问题引起的口臭。

　　如果本身就存在肠胃方面的问题，如慢性胃炎、肠胃炎等病症，就会使胃部滋生幽门螺旋杆菌等细菌，从而破坏胃粘膜，导致食物在肠胃无法及时的消化吸收，长期停留发出腐臭的味道而导致口臭。所以可以及时去医院进行肠胃的检查并进行治疗，在解决口臭问题的同时还可以治疗肠胃问题。

　　口腔问题和肠胃问题引起的口臭症状是不一样的，但是都会给我们日常的交际带来了很多的不便，并且会影响对方对我们自身的印象，降低好感度。所以在发现自己有口臭的问题时，一定要先确定口臭的原因，然后加以治疗，及时解决，也有利于口腔与肠胃功能的健康。

口臭影响社交的同时，当心口臭是身体发出的警讯。

提到口臭，一般人总是难以启齿：除了吃到刺激性食物散发的异味外，95%的原因可能是身体一些口气味道较重的人，光靠呵气就能闻到自己的口气臭味但有些人却是得透过他人的反应，才知道原内部反射给我们的警讯。

南宁医博特聘专家消化内科唐少波主任指出，会出现口臭的原因有三，包括从外而来、从上而来以及从下而来。从外而来的原因大多是饮食，可能是经常抽烟、饮酒、喝咖啡及葱、蒜、韭菜等辛辣刺激的食物，或者喜欢臭豆腐等臭味食物的人，就容易发生口臭。

除了外来的食物种类会导致口臭的发生，口腔内的问题也是引起口臭的原因之一，如果有蛀牙、牙周病、舌苔过厚等状况，也是造成口臭的元凶。唐主任指出，由于日常容易感染幽门螺杆菌而引发的消化道病变，如胃炎、胃溃疡、消化不良、便秘等是造成口臭的主要隐藏原因。如您有口臭、胃痛、胃酸、烧心、胃胀、及腹痛、便秘、腹泻等症状，应该做C14吹气检测幽门螺杆菌，对症治疗效果才好！

南宁医博中医肛肠胃肠专科医院，是广西地区预防胃肠健康的专科医院，是广西中医药大学一附属医院、南宁市一人民医院的共建单位，并在每周一、二、三、四、五、六、日上午安排三甲专家出诊。

体检医院：南宁医博消化内科中心

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