月经推迟20天没怀孕是怎么回事？女性正常的生理周期内月经推迟或者是提前几天是正 常现象，但是如果时间出现过长则是不正常，月经推迟20天没怀孕是怎么回事？下面就请沈阳 沈大医院的专家为我们详细介绍下吧！希望可以帮助到您。您也可以通过下方的【咨询热线 】与沈阳沈大医院的医师进行一对一的交流。

　　女性的月经周期通常是28到30天，如果是提前或者是延后7天左右，也是在正常 的范围情况，女性的月经周期长短是会因人而异，如果女性朋友在日常生活中不注意，或 者是不注意保暖都是会引起月经周期异常。如果女性月经推迟了7天没有来，很有可能是月 经不调或者是怀孕的信号，在这种情况下，女性朋友应该先查明原因及时治疗，出现月经 推迟的常见原因有哪些？

　　1、怀孕。

　　对于有性生活的育龄妇女，出现月经推迟时首先要先怀疑自己是月经异常还是已 经怀孕，这个问题是日常生活中常见的情况。

　　2、药物的副作用。

　　如果长时间服用避孕药，容易引发分泌失调而造成月经延后。

　　3、手术引起。

　　进行人流手上以后，月经情况是由子宫内膜壁恢复的情况程度来决定，很大原因 是会造成月经推迟，人流手上后，女性朋友的月经情况是会根据怀孕日数不同、体质的不 同、时间是会有所不同。

　　4、其他。

　　如：出现精神紧张、压力过大、环境的改变等心理因数、一些影响内分泌的疾病 等，都是有可能引发月经推迟。

　　医院的医生介绍到，女性朋友可以这样调理月经不调的情况。

　　▲、注意防寒

　　女性朋友要想做好月经不调的调理工作，就要注意防寒保暖啦。医生表示，女性 朋友由于自身体质的原因，本来就是偏向于寒性的，所以在月经来潮期间更要注意保暖工 作。这样不仅可以促进经血顺畅，还能防止经血倒流的情况发生。

　　▲、饮食宜忌

　　女性朋友在日常饮食中要多加注意了，这样是可以有效做好月经不调的调理工作 的。医生表示，女性朋友要忌吃一些偏寒的食物，尤其是一些冷饮之类的，除此之外还要 忌吃辛辣、刺激的食物，这些对身体都是极为不利的。

　　▲、生活起居

　　女性朋友若在生理期间出现月经不调的情况，与不良的生活起居是有关的。所以 医生建议广大女性朋友要保持良好的生活起居饮食，还要注重调节情绪，尽量避免出现情 绪的大起大落，这样是可以做到远离月经不调的情况发生。

　　温馨提示：月经期间要注意的事项有 很多，只要严格的要求自己，做好护理工作，是能避免妇科疾病的发生。如需帮助，您可 以点击【在线咨询】与沈阳沈大医院的医师在线交流。您还可以通过下方的【咨询热 线】与沈阳沈大医院的医师进行一对一的交流，祝您早日康复！