考试焦虑症的原因,成都治焦虑症比较好的医院
时间:2021-04-22 12:23:54 热度:37.1℃ 作者:网络
考试焦虑症的原因,成都治焦虑症比较好的医院,成都军大医院医师介绍,焦虑症是一种平时生活中的常见病,其病症的发生,都是因为咱们对某一事物过度焦虑致使的。焦虑症在临床上也是有许多不一样类型的,像产前焦虑症、考试焦虑症、老年焦虑症都是其间的一种类型。
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考试焦虑症的原因
1、自身不自信。许多患者会觉得比平时容易紧张或着急;无缘无故在感到害怕;容易心里烦乱或感到惊恐;觉得自己可能将要发疯等等。产生这些现象的原因都是因为学生自身的不自信。
2、心理原因。除了潜在的不自信的原因,也有很多可以发挥作用,在考试焦虑的精神因素。学生的期望是一个重要的心理因素。例如,如果一个学生认为,她将上表现不佳的考试,她更容易变得焦虑之前,在测试过程中。
3、恶性循环。考试焦虑也可以成为一个恶性循环。在经历了快速 考试焦虑,学生可能会变得如此担心类似情况再次发生,他们实际上在未来的考试变得更着急。经过反复持久的考试焦虑,学生可能会开始感到无助改变自己的处境。
4、考试焦虑与考试失败经历呈正相关,即经历过重大考试失败者容易发生;
5、考试焦虑与心理生理状态呈负相关,即心理承受能力差的人容易发生,且与生理状态也有关系。