河南不孕不育医院哪家好？一般有什么方法，可以减少宫颈性不孕的发生？现在不孕不育的情况，出现的相对较多一些，有男性问题也有女性问题，不孕中的大多数是女性不能怀孕的，女性妇科疾病严重的话，也会导致不孕不育，尤其是宫颈疾病这一块。

　　河南的郑州医大生殖医院医生介绍，有什么方法可以减少宫颈性不孕呢？

　　避免多次妊娠，积极避孕。每增加一次妊娠，子宫就多担一分风险，怀孕3次以上，子宫患病及发生病变的可能性会明显增加，增加女性不孕的患病率。

　　注意性生活卫生：性生活不卫生容易使细菌，通过经阴道进入子宫腔，引起子宫内膜感染，女性经期一定要禁止同房，要保持愉快的心情，增强体质和抗病能力。

　　注意饮食平衡，加强体育锻炼，建立良好生活习惯。注意饮食规律，不偏食，多吃新鲜水果和蔬菜，经常锻炼，多做有氧运动，偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

　　减少高脂食物：高脂肪食物促进，某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成，与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水等摄取必要的营养，忌长期食用辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　男女不育不孕的几个重要迹象：

　　一、月经周期不规则或不来月经

　　这是女性不孕的一个明显迹象。为了能让月经周期有规律，大脑中的脑垂体和下丘脑必须与卵巢通力合作。当它们协作不顺畅时，就意味着雌激素分泌功能失调，因而无法正常地生成卵子，这是导致女性不孕的一个明确原因。如果你的月经周期从28天左右减少到21天，或是月经完全停止了，这可能意味着你正在接近更年期。

　　二、月经过多或月经疼痛

　　有约5%~10%的不孕女性其月经过多，这可能是由于子宫肌瘤所造成的。同样，月经疼痛可能意味着你有子宫内膜异位症，这种病也与女性不育有关。

　　三、有多余、无用的毛发

　　如果你的面部或其他身体部位有多余的毛发，这可能意味着你有多囊卵巢综合征，这种激素不平衡是女性不孕的一个常见原因。多囊卵巢综合征会导致卵巢制造出更多的雄性激素，造成大脑与卵巢之间的对话被断开。多囊卵巢综合征的其他症状包括月经不调、体重增加和长痤疮。

　　郑州医大生殖医院医生提醒：不孕不育病因错综复杂，任何一个部位出现问题，都是不可以的，因个人体质不同发生疾病的病因、程度、症状也不一样。怀孕是一件可以让全家人都开心的事，不能怀孕也千万不要着急，备孕时候的心情也是关键。