脱发，相信大家都很熟悉，在我们的日常中，有许多的人患有。在得了脱发之后，影响有许多。在平常的生活中，怎么样可以预防脱发出现呢？接下来，我们就请医院的专家为我们介绍一下，希望对大家有所帮助！

　　一、头发避免频繁烫染

　　频繁的染烫头发会导致毛鳞片的脱落、营养和水分的流失，造成干枯分叉现象;同时染发、烫发剂中的化学成分还会对人的头发造成损伤，过于频繁的使用不但会导致脱发，还有可能会导致头皮癌。因此，在预防脱发的护理措施中，尽量避免频繁的染烫头发。

　　二、日常生活的护理

　　长期的挑食节食或者是睡眠不足、压力过大、劳累过度以及精神过度紧张等因素，有可能会导致身体机能发生紊乱，进而引发脱发现象等，因此要注意保证营养的均衡摄取，并避免刺激性食物的摄入，保持良好的生活习惯，都是预防脱发的护理措施中极为重要的。

　　三、保持头发的清洁

　　由于紫外线会破坏头发中的氨基酸，进而引发一系列的头发问题，因此需注意使用具有防晒功能的护发品等，使头发免受伤害。同时要注意经常清洁头发，以促进头皮细胞的再生，避免毛孔堵塞，造成脱发出现。

　　上面的这些，就是专家介绍的在生活中预防脱发出现的措施，相信大家在看过之后会清楚很多。在得了以后，很是影响患者朋友，因此在得了之后一定要及时治疗，以免病情的加重。除此之外，大家要是有不太了解的，请及时咨询我们的在线医生！