本人也是看到白癜风病发率越来越高，很大一部分是因为我们的作息时间不规律自己饮食造成的。白癜风对我们的生活影响很大，它不仅影响我们的健康，而且对我们的形象也有很大的影响，因此很多白癜风患者在治疗时不仅难以起到作用，而且对我们的心理打击也很大。因此生活预防工作一定要高度重视，避免白癜风的困扰。杭州日常生活中该如何好好护理白癜风？

　　一、养成良好的生活起居习惯。

　　白癜风发很多是因为自己没有规律的作息时间不太好，大家在生活中要保持良好的生活习惯，千万不要过度劳累，尽量不要让自己抽烟、喝酒。养成规律的生活习惯。你必须多出去锻炼身体，这样可以提高你的免疫力。

　　二、搞好科学饮食。

　　是啊，我们的饮食要讲究，但是我们的饮食习惯要好，不好吃的食物容易引起白癜风，比如油腻食物，辛辣食物，刺激性食物，烧烤等，这些对我们自身的健康有很大的危害，也很容易引起白癜风。这里也建议大家多吃些富含维他命的食物，多吃些含有大量微量元素的食物，这对预防白癜风很有帮助。杭州日常生活中该如何好好护理白癜风？

　　三、避免伤害。

　　后一种白癜风发重是由于伤后伤口未妥善处理造成的。因此每个人都应该在平时生活中避免受伤，不要伤到自己的皮肤。举例来说，不要穿紧裤，因为这样很容易摩擦皮肤，导致皮肤损伤，引发白癜风。如在生活中遭受创伤也要及时处理，防止损伤发生。

　　四、保持心情愉快。

　　白癜风的发病原因并不是太多的原因就是这几点，部分患者患上了白癜风的病因。因此在平时的生活中大家都应该保持乐观开朗的情绪，要学会及时释放心理压力。不要太过焦虑，太过紧张，等等。这种情绪很容易引起白癜风。

　　杭州日常生活中该如何好好护理白癜风？但愿上述几种方法能对广大患者朋友有所帮助，白癜风发病后自己就是要受到严重伤害，平时生活中多加注意，科学的方法能控制住病情，只要重视护理，积极治疗，相信很快就能摆脱白癜风！