得了白癜风要怎么办？白癜风的出现会给我们的皮肤表层带来一块块白色的斑点，这些白斑经常出现在明显的皮肤裸露部位，不但损伤着外貌形象，也给他们的心理上带来不小的负担，容易令他们出现自卑、自闭等消极情绪。那么，得了白癜风要怎么办？

　　1、治疗意识

　　大家不要对白癜风这种疾病抱有侥幸的心态，不要认为它会不治会自己好，白癜风是一种很顽固的慢性皮肤病，如果没有及时接受治疗，不但不会自己好，还会加重病情，导致白斑的扩散，到时候不但治疗有一定的难度，而且也会增加不少的治疗费用。所以发病后首要做的就是要及时接受治疗。治疗的过程中也不要随意听信所谓的偏方，以免药不对症，加重病情。一定要在正规专业的医院接受检查，然后根据具体的病况和医生的建议选择合适的疗法。

　　2、多和家人朋友沟通

　　在发病后心情一定是十分郁闷的，可是长时间的不良情绪会加重病情，不利于恢复，所以要经常和朋友和家人沟通，调整好自己的心态，减轻心理负担，这样对病情的恢复也有一定的帮助。

　　3、积极参加体育锻炼

　　由于体质比较虚弱的原因，所以才会被各种疾病所青睐，所以白癜风朋友要多注意锻炼，加强自身免疫力，但是不要过度劳累，适可而止。强健的体魄不但可以抵抗外来疾病的入侵，也会有利于白癜风的恢复。

　　4、注意力转移

　　白癜风朋友应该多出去走走。世界这么大，多出去看看。如果总是待在一个地方使你感到苦闷，大自然中美好的风景可以放松心情，忘掉烦恼。

　　5、远离消极的朋友

　　人生需要正能量，患上白癜风之后本身心理上就会有一定的抑郁，如果每天身边接触的都是一些悲观的朋友，那么更会影响自己的心情，不利于病情恢复。

　　6、寻找心理医生的帮助

　　有的朋友心理方面比较脆弱，所以一时半刻走不出白癜风的阴影，这个时候可以寻求心理医生的帮助，进行心理调节

　　7、不放弃治疗

　　白癜风是一种顽固性皮肤病，有一定的治疗难度，需要长时间的耐心和毅力，所以面对白癜风，大家千万不要三天打鱼两天晒网，更不要半途而废，以免导致病情的反复发作。

　　得了白癜风要怎么办？健康小贴士：由于白癜风的发病因素不同，患病症状不同，发病程度不同，所以在治疗的时候所采用的方法也是不一样的，因此在治疗的时候一定要查明病因，对症、有效的进行个性化治疗，千万不可胡乱听信偏方，以免药不对症，加重病情。