北京市皮肤科医院哪好？青春痘对患者的面部美观影响很大，要想早日摆脱青春痘的困扰，患者在接受专业治疗的同时，还需要在日常生活中很好的进行调理。那么，脸上长青春痘怎么调理？皮肤病医院为您带来详细介绍。

　　脸上长青春痘怎么调理？皮肤病医院介绍说：

　　1、多吃含有维生素A的食物，对青春痘患者十分有益。因为，维生素A会调节上皮*的代谢，对上皮*的增生有很大的帮助，可以调节毛囊角化，同时还可以调节皮肤汗腺功能，使酸性代谢产物对表皮的侵袭的减少，有利于青春痘患者的。含维生素A丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

　　2、不要用手经常触碰已经长出的青春痘，更不要养成用手挤青春痘的坏习惯，因为手上的细菌很容易使皮肤发生感染，进一步加重病情，有时还会因乱挤青春痘而导致疤痕的出现，给患者带来遗憾。留刘海的女性患者，尽量把刘海剪短，因为刘海过长过多也会引发青春痘或加重青春痘病情。

　　3、一定要养成良好的作息习惯。很多人都不知道作息能跟青春痘有什么关联，其实那些经常熬夜通宵的人，到第二天往往脸上就会多出几颗痘痘来。那是因为晚上23点到凌晨2点是皮肤新陈代谢较为旺盛的时候，而如果你那个时候还没睡，就会影响其正常的新陈代谢，青春痘的症状当然也就会加剧了。

　　温馨提示：虽然日常调理对青春痘的治疗有着很大的帮助，但是缺少专业的治疗还是行不通的，因此，青春痘患者还需要及早到专业皮肤病医院接受专业治疗，及早治疗，及早治疗。