逢年过节，推杯换盏，家庭聚餐，忙忙碌碌间，春节总是跟美食分不开。因为饮食不规律、暴饮暴食而导致的一系列肠胃问题，这种现象被称为“春节胃”。

据专家介绍，每年春节前后多是胃相关问题的多发期，究其原因都和胡吃海喝、不节制、不会吃有关。老话就有“年饱”一说，指的是过年吃的东西又多又好，容易吃一点就饱。“饮食自倍，肠胃乃伤”，其实“年饱”对胃肠道是有伤害的！ 一旦胃出现问题啊，那可就有可能引发这也不能吃，那也吃不下的情况！　

春节我们该如何合理养胃呢？

1.无论在家做饭还是在外面就餐，“管住嘴”计划都要落实好。

2.选餐馆时尽量选择卫生条件好，就餐环境理想的餐馆；

3.点菜时多点瓜果蔬菜，肉菜与蔬菜的比例达到4：6，或者各一半；

4.烹饪方式尽量选择清蒸、水煮等比较清淡的菜式，少吃辛辣、油腻、煎炸、重口味的食物； 　

酒水助兴未尝不可，但要点到即止。

不少人觉得肠胃问题都是小事，硬撑一下，随便吃点药就可以了。肠胃问题可大可小，出现不适特别是次数比较频繁的，不可拖延、硬扛。本身就有胃肠问题的朋友更要遵医服药，防止不适在春节悄然进展到更严重的程度。

昆明医博肛肠医院专家温馨提醒：让胃暖暖的，才能过一个有滋有味的年！

另外，还有一句话要牢记，头孢配酒，说走就走。

除了头孢，阿莫西林、美洛西林、莫西沙星、左氧氟沙星、诺氟沙星、氯霉素、琥乙红霉素、灰黄霉素等药物在喝酒时服用，也会出现双硫仑样反应，以及其他的反应！