风湿骨病是老年人发病率很高的一种疾病，由于老年人身体机能的老化，骨质也变得脆硬，这就使得骨骼与骨骼之间的摩擦损伤加大。再加上老人免疫力的下降，遇到恶劣的天气就很容易患上风湿骨病。下面小编给大家介绍一下治疗风湿腿疼的两种偏方，希望能对缓解您的病情有所帮助。

　　老年人风湿腿疼的食疗偏方

　　中医里补气益血、祛湿强筋的补品还是挺多的，其中鳝鱼和乌梢蛇的效果较佳。

　　1、黄焖鳝鱼

　　黄鳝去除鳝骨及肚内杂物，用盐擦洗干净，用滚开水去除血水、粘液，切成小块;锅中倒油，烧至八成热，倒入黄鳝、煸炒;放紫苏、黄瓜，加入适量清水，武火煮沸，放入精盐、味精等调味品，搅匀即可食用。

　　功效：补气益血，祛湿强筋。《随息居饮食谱》谓“鳝甘热，补虚助力，善去风寒湿痹，通血脉、利筋骨”。苏叶既有善解鱼蟹之毒的特性，还有芳香健脾、调味的作用此肴趁热食用香嫩可口。

　　2、山药乌梢蛇汤

　　将乌梢蛇肉洗净切成小段，与山药、苡米同放人锅内，加适量水，煮沸，添加猪油、盐、姜、味精等调味，饮汤吃肉。

　　功效：祛风湿。乌梢蛇具有除风湿和解毒功能，与茯苓、苡米等祛湿药物配用，更加强了蛇肉的祛风湿作用。故此方对风湿性关节炎、类风湿等症有较好的辅助治疗作用。

　　老年人风湿腿疼注意事项

　　老年人风湿腿疼需要日常做好护理，这样才能减少发病次数，尤其是冬季。主要有饮食和保暖护理两方面：

　　风湿腿疼不能吃什么

　　高脂肪类

　　脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，帮患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

　　海产类

　　病人不宜多吃无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

　　过酸、过咸类

　　如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状