痛风是吃出来的吗？这应该是许多朋友想要知道的一个问题了，因为痛风又被称为富贵病，主要是尿酸不断升高所引起的并发症，而据相关调查尿酸升高确实与饮食有一定关系，因此想要避免痛风到来，在饮食上要进行调整。

　　想要稳定自身尿酸，可以在这两个方面下手

　　1、吃猕猴桃

　　猕猴桃是一种营养非常丰富的水果，它里面还有大量的维生素C，而且它属于一种碱性食物，如果经常吃的话可以促进尿酸的溶解，而且猕猴桃中含有大量的钾元素，也可以促进尿酸的排出。

　　2：吃冬瓜

　　冬瓜的价格不高，不仅能护肤，吃法也非常多，还可以煲汤，也可以包包子。经常吃冬瓜，不仅能够去除体内多余的湿气，还有着利尿和促进尿液排出体外的作用，这样就能使体内的尿酸减少。

　　尿酸人群如今在生活中越来越常见，如果你不想成为其中之一的话，那么当自身出现尿酸升高时就要及时进行调整，毕竟在前期尿酸还是能够控制住的，所以为了不让自己后悔，一定要从现在开始改变。