人到了一定的年龄，尤其是看到同龄人的孩子都开始满地跑的时候就开始想要属于自己的宝宝了，可是这个事越是着急也不行，只有掌握合适的时机，在条件成熟的时候才可能取得成功。准妈妈要怎样增加受孕几率？

做好孕前检查

　　男女双方在进入备孕期之后，为了能够更好地进行备孕，一定要进行一个完全充分的孕前检查，并且根据相应的检查结果适当的补充身体所需的维生素以及叶酸等，这样能够一定程度上提高怀孕几率。

　　2.注意生理周期

　　对于女性来说，男女双方在进入备孕期之后，一定要充分地了解清楚自己的生理周期，因为在排卵期受精率是高的，通过了解生理周期能够进行比较针对性的把握，这样能够提高怀孕几率。

　　3.正确选择体位

　　男女双方在进入备孕期之后，对于同房的时候性交体位的选择方面就不要再过于羞涩拘谨了，因为部分体位能够增加授精的几率，比如男上女下的体位，这样更能够让大量的精子能够顺利进入到阴道中，更容易受孕。

　　4.性交后躺下

　　在同房后，其实女性可以选择在臀部放一个小枕头，使臀部的高度高于腰部，可以防止精液流出体外。然后在床上大约躺半小时左右，这样的话受孕机会会高一点。

　　5.注意性交次数

　　男女双方在进入备孕期之后，一定要注意不能够为了怀孕而去频繁性交，因为就算是在排卵期的时候，过于频繁性交的话也是没有办法增加怀孕几率的，因为精子以及卵子都是有活性的，频繁性交会导致活性下降。

　　6.适当减压

　　男女双方在进入备孕期之后，一定要注意对于自己情绪的控制，因为过于压抑的情绪是直接会影响精子活力以及女性生理周期的，在有焦虑情绪的时候应该适当减压，这样能够提高怀孕几率。

　　7.保持健康生活方式

　　男女双方在进入备孕期之后，养成一个健康的生活习惯，比如定期进行体育锻炼一定程度上能够有助于身体的健康，还有就是适当进行有氧运动也是不错的，这些健康生活方式都能够提高怀孕几率。

　　8.放松身体同房

　　男女双方在进入备孕期之后，男女之间在同房的时候一定不要过于紧张，因为情绪过于紧张的话女性的排卵周期就会被打断，男性的睾丸激素也会受到抑制，这样一来的话怀孕几率就下降了，所以在同房的时候要放松身体来享受整个过程。