白癜风是一种常见的获得性色素减少性疾病。我国人群患病率约为%~2%，无性别、种族差异，通常会在儿童期或青春期发病，20岁之前发病者占50%。由于色素脱失常出现在暴露部位且很难治好，严重影响患者的身心健康，已成为皮肤科学领域研究的热点。

　　无锡有几个能治白癜风的医院对于白癜风患者朋友来说，除了传统的医学治疗外，还可以用相关的食疗来辅以治疗，但也不能全部依靠食疗来达到治好的目的。

　　本文将从下表列出的几个方面给大家提供相关的参考。

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　　常见发物

　　1、发热之物。如薤、姜、韭、花椒、羊肉、狗肉、香菇、辣椒、胡椒等。多具辛热燥烈之性，能助热动火、伤津耗液。凡阴虚火旺、诸热病患者不宜食用。

　　2、发风之物。如虾、蟹、香蕈、鹅、鸡蛋、椿芽等。多具升发、散气、火热之性，多食发风疾。凡外感未清、疮疡痧痘、咽疼目赤者忌之。

　　3、发湿之物。如饴糖、大枣、糯米、米酒等。多具有黏滞、肥甘涩腻之性，多食助湿生痰，能阻脾。凡湿热病、黄疸、淋证、痢疾、带下、疟疾患者等忌之。

　　4、发冷积之物。如西瓜、梨、柿等各种生冷之品。多具寒凉润利之性，能伤阳生寒，影响脏腑运化。凡素体阳虚、阴寒内盛、泄泻、冷痛、阳虚水肿者不宜食用。

　　5、发动血之物。如辣椒、狗肉、公鸡等。多具活血散血之性，能动血伤络、迫血外溢。凡各种出血性疾病，如痔疮、月经过多、吐血、尿血等病症患者忌之。

　　6、发滞气之品。如薯类等。多具滞涩阻气、固硬难化之性，能壅塞气机，妨碍脏腑运化功能。凡食积、诸痛、肿瘤包块等实证患者忌之。

　　02

　　可食肉类

　　1、牛肉。牛肉中营养价值较高，里面不仅富含铁、钾、铜等微量元素，还含有丰富的氨基酸、蛋白质等人体所需的营养物质，可以提高人身体的免疫力与抵抗力，同时冬季吃牛肉还可以暖胃，改善肠胃功能。

　　2、猪肉。瘦肉(猪肉)猪皮、猪蹄角可做药用，均含有蛋白质、脂肪、动物胶质等。具有润肌肤、活血脉之功效。白癜风患者好选择全瘦型猪肉，里面蛋白质更丰富，而肥肉则容易引起高血压。

　　3、动物内脏。牛肝、羊肝等这类食物中铜离子含量丰富，食用有利于提高酪氨酸酶的活性，促进黑色素的合成，从而促使白癜风治好。

　　4、鸡肉。鸡肉是白肉中的代表，其有着很好的增强人体免疫力的作用。鸡肉中含有丰富的牛磺酸，牛磺酸对增强人的消化能力有很大的帮助，还能起到很好的抗氧化和一定的解毒作用。尤其是乌鸡、火鸡等品种中，牛磺酸的含量更高，因此滋补作用也比普通鸡肉强很多。

　　5、鸭肉。鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量大约16-25%，比畜肉含量高得多。鸭肉还含有钾、铁、铜、锌等微量元素可以使酪氨酸酶活性增强，使黑色素合成加快，有助于白癜风的治疗。所以患者多吃鸭肉对病情是非常有帮助的，患者可以放心的吃。

　　03

　　常见鱼类

　　可食用鱼类：

　　1、鲈鱼：鲈鱼中含蛋白质、脂肪、糖、维生素A和维生素B及多种矿物质。有很好的益筋骨，和肠胃，治水气之功能。可制成各种各样的食品食用。

　　2、黑鱼：黑鱼为鳢科动物，黑鱼中含有蛋白质、脂肪、糖、无机盐、多种维生素等，有很好的补脾益胃，利水消肿之功能。可制成各种各样的食品食用。

　　3、黄花鱼：黄花鱼为石首鱼科动物，黄花鱼含蛋白质、脂肪、糖、多种维生素等；鱼鳔含有蛋白质和黏多糖，有很好的开胃益气之功能。可制成各种各样的食品食用。

　　4、青鱼：青鱼中含蛋白质、脂肪、糖、维生素B2、烟酸、硫胺素及多种矿物质，鱼胆清热毒，鱼鳞胶止血。可制成各种各样的食品食用。

　　5、带鱼：带鱼中含有蛋白质，脂肪，维生素及多种矿物质等；带鱼，鱼鳞中含有多种不饱和脂肪酸，有很好的滋阴养肝，止血之功能。可制成各种各样的食品食用。

　　6、鲫鱼：鲫鱼有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功效。腹水患者用新鲜鲫鱼与赤小豆煮汤服食有疗效。

　　7、淡水鲈鱼：鱼肉中含蛋白质、脂肪、糖、维生素A和维生素B及多种矿物质，具有益筋骨、和肠胃、治水气之功效。

　　不建议食用的鱼类：

　　1、未煮熟的鱼烹调鱼时，请确保鱼肉完全煮熟，吃了未经煮熟的鱼，可能会导致寄生虫感染。此外，不要把未煮熟的鱼和其它食物的盘子放在一起，避免交叉污染。

　　2、过度油炸的鱼油炸过的鱼虽然味道更诱人，但高温煎炸后会使鱼肉的脂肪氧化，产生自由基、苯并芘等有害物质。其次，鱼类蛋白质、维生素、矿物质等在高温下会被破坏，严重影响营养物质的吸收。

　　3、腌制的咸鱼。在腌制过程中，亚硝酸盐能与腌制品中蛋白质分解产物胺类反应形成亚硝胺，而亚硝胺是一种强致癌物。

　　4、含汞量高的鱼一般来讲，大型且寿命比较长的鱼类，含汞量更高，如长寿鱼、旗鱼、大眼金枪鱼、马林鱼、大鲭鱼、马头鱼。尤其是孕妇、有受孕计划的女性、哺乳期妇女及儿童建议少吃。

　　这些海鲜尽量不吃

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　　小零食集

　　1、花生米：快速补血。花生含有丰富的补铁元素，能促进骨髓的造血能力，快速补血，很多名贵补血保健品就含有花生红衣。

　　2、酸奶：抑制有害菌。酸奶中含有乳酸菌，可以维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。

　　3、海苔：减肥排毒。海苔含丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，清理附着在肠道壁上的毒素垃圾，并及时排出体外。此外，海苔还有一个鲜为人知的作用，生发养发，让发根更强健，头发有光泽。

　　4、核桃：改善失眠健忘。核桃不仅能改善失眠健忘，还有防癌抗癌的功效。如食道、胃、鼻咽、肺、甲状腺、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外，核桃对症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。

　　5、葡萄干：去皱抗衰老。葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。葡萄干还具有去皱抗衰老、缓解手脚冰凉，腰酸背痛的作用。

　　6、蓝莓：提高记忆力。吃蓝莓不仅能提高记忆力，蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、软化血管、增强人机体免疫等功能。

　　7、开心果：改善动脉硬化。压力长期得不到释放，容易出现抑郁，悲观厌世情绪，常吃开心果能释放长期积压的不良情绪，放松心情。此外，常吃开心果还可以降低血液粘稠度，改善动脉硬化。

　　8、红酒功：保护肾脏。适当饮用红酒，可以改善血液循环，通经活络。此外，适量饮酒能降低尿蛋白水平，保护肾脏功能。

　　9、杏干功效：降压。杏干的钾含量是香蕉的3倍，而钾具有降低血压的功效。美国疾控中心的一项近期研究发现，钾的摄入量大于钠的摄入量，有助于预防高血压和心脏病。

　　10、葵花籽。葵花籽富含维生素B1和维生素E，还含有铁、钾、锌、镁等人体必需的营养成分，葵花籽中的含铁量是葡萄干和花生的两倍，可以预防贫血的情况发生，这对缺乏各种营养的白癜风患者有很大的帮助。

　　无锡有几个能治白癜风的医院11、栗子。栗子含有丰富的碳水化合物、核黄素、胡萝卜素和多种维生素，但蛋白质和脂肪的含量较少。能防治白癜风患者的高血压、冠心病、骨质疏松等疾病，还能抗衰老等。而栗子中所含的矿物质能促进黑色素的生成，有助于白癜风的治疗。