无论何时，身有异味都让人很尴尬。天气转暖着装变得清凉，腋下的味道很难掩藏，周围的同事朋友捂鼻从身边经过，不仅他们难受，自己心理更是蒙上阴影，下面是送给腋臭患者的饮食建议。

　　腋臭患者的饮食建议

　　1、 瓜果蔬菜不可少

　　蔬果能够促进胃肠蠕动，减少食物停留在肠道的时间，促进排便，使一部分毒素细菌排出体外，可以减轻经汗腺排出的毒素细菌，由此可以些许减轻患者症状，建议多吃：生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。

　　2、 少吃肥肉、肉皮

　　现代人用餐几乎顿顿离不开肉食，但吃了动物脂肪、油炸食品后会促进汗腺分泌，如果清洁不及时，滋生细菌，异味就会随之而来。

　　3、 杜绝辛辣刺激

　　吃了葱姜蒜、辣椒等刺激性大的食物，体味会加重，特别是腋臭患者，体味比常人更重，另外烟酒、咖啡、浓茶也会加重患者症状，所以不要食用刺激性大的食物。

　　哪些人易患腋臭？

　　1、有家族遗传史者;

　　2、平时不注意卫生者。

　　3、神经功能失调，交感神经过度兴奋者;

　　4、当运动、饮酒或情绪激动时，汗液增多，臭味也往往加重者;

　　5、经常拔、刮腋毛、局部用药等刺激毛囊、腺体增生肥大并导致分泌汗液增多者。

　　腋臭常见治疗方法

　　1、肉毒毒素注射

　　主要是借助肉毒使腋窝汗腺逐渐萎缩，减少汗液分泌，抑制腋臭产生，适合轻中度腋臭患者，该方法不易留疤，一般能维持半年左右。

　　3、微创手术

　　利用微创手术切除汗腺，效果更持久一，适合各类型腋臭，术后复发率较低，术后需要一定时间护理恢复。

　　腋臭患者若没有任何顾忌，任病情肆意妄为，往往会成为被孤立排斥的对象，所以一定要做好日常的预防，另外想要解决腋臭问题，还得到正规的医院就医为妙。