现在很多家庭的孩子小小年纪视力就不好，小孩子视力不佳也是有原因的。现在电子产品及互联网如此发达，很多小孩子长时间使用电子产品用眼过度或者是家长错误行为导致小孩子的视力变差。现在的青少年近视的现象越来越严重，并且患上近视的年龄段也越来越低，人群越来越庞大。看着孩子们的视力越来越差，家长们有时也不知所措。其实生活中有些小事情往往才是伤害孩子视力的元凶，但家长们常常会忽略。

今天我们就来罗列生活中的几个错误示范，这些对宝宝的视力都有不可逆转的伤害，家长们应该避免，千万不要再犯这样的错误！

一、使用电子产品哄孩子

过早的让孩子电视，玩平板电脑、手机。很多家长发现孩子在玩手机、平板、看电视时都表现的特别乖，家长们在孩子哭闹或者不想被孩子打扰时，就会用这些电子产品去哄孩子。孩子面对iPad和手机这类电子产品屏幕小，容易造成长时间、近距离用眼。并且，iPad和手机的LED背光源的亮度很高，是普通电脑屏幕的4倍。离眼睛非常近时，强光就会直接、集中照入人眼，瞳孔会不断进行收缩以适应光源的变化，造成孩子眼睛调节力的下降。

二、使用浴霸洗澡

天气开始冷起来了，洗澡的时候怕孩子受凉，很多家里会用上浴霸，浴霸的光线非常强烈，就算成人看上几秒也受不了，何况是视觉没有发育完善的小孩子，孩子本来对光线具有好奇心，洗澡时喜欢盯着浴霸的强光看，而浴霸所发出的强光可能对儿童的视力造成损伤。

三、开灯睡觉

医学研究表明，婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。婴儿在出生后头两年，是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段，光明与黑暗的时间多少，可能会影响幼儿视力的发育，希望父母应该慎重对待。

四、给孩子玩闪光玩具

很多家长喜欢给孩子玩带闪光的玩具。但是这样闪烁不定的灯光，让孩子的眼底肌和瞳孔总是不停地收缩和放松，易使眼睛疲劳、眼花，加之孩子视力发育不完善，很容易导致视网膜和晶状体受伤害。

科学护眼的小窍门

1、从小培养良好的用眼习惯，避免长期近距离用眼。

2、减少孩子看电视和玩电子产品的频率。

3、父母以身作则，尽量不要在孩子面前使用电子产品，多带孩子参加的户外活动。

4、定期带孩子做视力检查，发现问题尽早矫正。

5、培养孩子良好的饮食、生活习惯。