常常抱孩子应警惕腱鞘炎

　　在门诊，常常碰到因照顾婴儿导致手腕部疼痛的妈妈或奶奶、外婆。这种病叫手腕部腱鞘炎，医学名称是“桡骨茎突狭窄性腱鞘炎”。

　　母亲需要经常怀抱婴儿、哺乳、挤奶，时间久了都容易诱发此病。国外医生常把这一疾病通俗地称为“妈妈手”。激素变化是该病的常见诱因。女性常发生在怀孕、生产和哺乳期前后。激素的变化可导致腱鞘内水肿，压力增高，此时更容易因为劳损而发展为腱鞘炎。

　　而国内通常是老人帮助自己的子女照顾婴儿，可以称为“奶奶手”或“姥姥手”。

　　当手腕部经常处于重复性或持续用力的状况，会令肌腱与腱鞘间产生过度的摩擦与劳损，导致局部发生无菌性炎症，腱周充血肿胀，腱鞘内压力增加，腱鞘反应性增厚。出现这种情况后，任何需要手腕部这两根肌腱滑动或用力的动作，都会引起手腕桡侧剧烈的疼痛。

　　得了手腕部腱鞘炎，早期或病情不严重的，可以通过腕部热敷、局部外敷药膏等，缓解疼痛症状，减轻炎症，但重要的是手腕要得到充分休息。佩戴一个腕部的护具是很有用的，有利于减少腕部的不良用力，也有利于炎症消退。手腕部腱鞘炎急性期内应少做或不做家务，不抱孩子，尽可能少用疼的一侧手腕用力。如果实在需要抱孩子，也需要注意调整抱的方法，就是用另一侧不疼的手腕抱，疼痛一侧改为用肘部用力，让手腕和手指都空出来，保持放松状态，不能使劲。多数人通过保守治疗、适当调护，就能逐渐好转。