白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，其发病原因有很多，不过在冬季，白斑虽然趋于稳定，但是患者也不可马虎，在寒冷干燥的冬季也需要注意一些问题。那么，患者冬季如何预防白癜风病情加重呢？昆明白癜风医院郑克宏这样介绍。

　　一、注意饮食禁忌

　　昆明郑克宏在一日三餐中，白癜风患者要合理的饮食，饮食注意要清淡，多吃一些黑色类的食物，可以促进黑色素的生成，辅助白斑更快的恢复。但是患者要避免吃一些辛辣刺激的食物，如辣椒、海鲜、牛羊肉等。因为这些食物会刺激皮肤过敏，损伤黑色素细胞，不利于白癜风的治疗。

　　二、保持情绪稳定

　　随着社会的变化，人的生活压力变大，心情必然会浮躁不安。这个时候要学会放松自己，做一些轻松有趣的事情，可以分散、转移和缓解积压的情绪。少生气，少脾气，可以避免内分泌系统紊乱，这有利于治疗白斑的药物发挥更好的作用。

　　三、避免熬夜通宵

　　熬夜对白癜风患者的危害是非常大的，因此白癜风患者一定要避免熬夜。如果长期熬夜，身体免疫力会下降，外界病菌会侵入体内，熬夜会造成机体排毒不顺畅，导致皮肤长痘，阻碍疾病的恢复，所以白癜风患者应该杜绝熬夜。

　　曲靖白癜风有多少家医院？白癜风治疗固然重要，但是在治疗中不能忽视护理。患者日常可以加强锻炼增强体质，抵抗各种病原体的侵袭，还可以促进身体代谢产物通过汗腺的排泄，有助于白癜风的康复。这样白癜风病情才能好的更快，让患者早日远离白癜风带来的困扰。