西安那家医院看男科好「西安男科医院」每天晚上睡觉前可对局部按摩，能促进局部血液循环，刺激前列腺液体分泌，帮助冲淡细菌毒素。另外，要保持适度运动，规律生活来提高抵抗力和免疫力，促进药物吸收

　　多喝水多排尿，通过排尿能冲刷尿道，促进前列腺分泌物排出，防止感染。合理为身体补充营养，避免有挑食和偏食的坏习惯，尤其是要多吃含锌丰富的核桃、芝麻、葵花籽、蛋类以及瘦肉等，能增强局部抵抗能力。

　　冬季要注意局部保暖，因为局部受寒时、会增强交感神经兴奋性，增加尿道内压力，而引起尿液逆流引起病情。不能长时间骑行和坐着，可加重局部不适感。避免吃辛辣刺激性的食物、如生姜、辣椒、酒精等会引起前列腺和膀胱颈反复充血，加重局部肿胀。另外、多吃绿叶蔬菜水果和粗粮含有的膳食纤维能促进胃肠道蠕动，防止因为便秘而加重前列腺坠胀症状。

　　温馨提示

　　冬季根据天气变化增减衣服，防止受到各种感染。平时可多洗温水澡能缓解肌肉和前列腺紧张不适感。尽量不要喝酒，因为酒精会加快前列腺充血。

　　另外少吃发物，比如羊肉狗肉猪头肉和韭菜等，不然会对身体带来刺激，引起前列腺充血和水肿。做好自我调节，保持积极乐观心态，及时解除不必要的精神负担和思想压力，不能过于悲观，积极配合医生治疗。