在当今我们这种现代社会中，人们各方面的压力不断来袭。导致现在很多朋友都可谓是从心理和生理上都是那样的疲惫不堪。于是，在性功能方面有或多或少的有些影响，基中，早泄就会时有发生，而早泄是性功能障碍常见的一种疾病。据成都青羊区曙光医院医生介绍：导致早泄的病因也有很多，可能是疾病所致，也可能是外伤所致。但是多数患者都是心理因素引起的，这类患者如果进行心理疏导治疗，一般是可以治疗的。

　　有的患者是由疾病引起的，如前列腺炎等。那么什么方法能有效预防早泄的发生呢？成都青羊区曙光医院的医生建议，防止早泄可以从消除心理因素，节欲，减少手淫，调节饮食，提高身体素质，戒烟酒等方面着手。

　　1、协调好夫妻关系，保持心情舒畅，营造好的、温馨、良好的家庭氛围和性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张、负担越大 容易出现早泄。

　　2、性交前的情绪对射精时间有很大影响。情绪激动和紧张，常常会影响性交的时间。性交动作过大会加大刺激强度，导致射精过快，所以双方要达成一定的默契。

　　3、进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于预防早泄。

　　4、戒酒，避免辛辣食物。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　5、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育。双方经常沟通，消除顾虑和紧张情绪。得病了也要树立信心，配合治疗。

　　6、避免色情放纵，纵欲过度，克服过多手淫的不良习惯，保持有规律的性生活。

　　7、经常去医院检查，积极配合医生治疗可能引起早泄的各种疾病，也能预防早泄的发生。

　　温馨提醒：作为成都治疗早泄较好的男(科)医院成都男(科)医院，在治疗早泄方面有着良好的口碑与 的技术。如果不幸患上，请及时到成都男(科)医院进行确诊与治疗，早日恢复您的健康身体。