如何预防习惯性流产？

　　1、定期产检怀孕初期就要进行定期检查，可及时发现异常情况，并加以处理。如果有自然流产或习惯性流产病史的女性还应该进行产前诊断。

　　2、积极治疗女性发现自己患病后，应该采取积极的治疗态度，明确病因，针对性治疗各种原因引起的习惯性流产，及时杜绝再次流产的发生。

　　3、保持良好的生活规律孕期要作息规律，Z好每天保证睡够8小时，并进行适当的运动，这样才能让自己拥有充沛的精力和体力应对孕期的各种状况。

　　4、穿着方便孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋，不要束缚子宫。

　　5、合理饮食要多食用富含维生素及微量元素、易消化的食物，慎食用性味寒凉、易上火的食品。

　　6、保持心情舒畅一部分自然流产就是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，不要大喜大悲，否则对胎儿的生长是非常不利的。

　　温馨提示：曾经有过习惯性流产的女性，尽量去医院做全面检查，找出病因后及时调理，保证身体在Z佳的状态下再去备孕，不要盲目试孕。