成都治抑郁医院哪个好？成都军大医院医师介绍，由于生活的压力是日渐增大，得了抑郁症的患者也是越来越多。作为一种生活中比较多见的疾病，抑郁症患者因为心理上受到的影响，经常会出现兴趣减低，悲观，思维迟缓等症状，使人们对抑郁症的治疗也越来越被人们所重视，抑郁症的治疗方法也广泛受到人们的关注，同时抑郁症的治疗方法也是因人而异的。

　　营养疗法。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B.他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

　　阳光疗法：阳光对于治疗抑郁症来说是有效的。“阳光疗法”适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。

　　保证充足的睡眠。抑郁症的病人往往睡眠不太好。并且，我们建议这些人做些体育娱乐活动，这样可以减轻抑郁症状。

　　药物治疗：对于抑郁症的治疗，目前药物治疗为治疗抑郁症常用的疗法。

　　心理疗法。对抑郁症的病人，比较严重的可以进行心理治疗。