杭州哪家医院祛除蝴蝶斑效果好？如何预防日常生活中的蝴蝶斑？下面一起了解下吧。

　　1.在户外工作或夏天外出时，尽量避免阳光直射在皮肤上，并戴遮阳帽，以防止阳光暴晒。

　　2.当脸上出现蝴蝶斑时，将1-2汤匙醋加到洗脸水中以减少色素沉着，并避免使用刺激性强的肥皂洗脸。

　　3.维生素C注射液可用于持续性黄褐斑，但应在医生的指导下进行。

　　4.黄褐斑也与精神因素有关，如果您感到困扰，会加重病情。所以要精神愉快，心情开朗。

　　5.黄褐斑与饮食密切相关，因此合理饮食对预防和治疗该病有一定作用。

　　6.经常吃富含维生素C和A的食物。科学家发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽会增加皮肤中酪氨酸酶的活性，并导致酪氨酸在其酶的作用下形成多巴醌，然后氧化成黑色素，而维生素C可以抑制多巴醌的氧化，从而抑制黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物可以治疗蝴蝶斑。含维生素C的食物包括枣，猕猴桃，西红柿，刺梨等。富含维生素A的食物包括菠菜，胡萝卜，禽蛋和奶等。富含烟酸的食物包括花生，豆类，肝等。

　　7.经常吃西红柿。西红柿富含谷胱甘肽。

　　8.吃富含蛋白质和鲷较高的食物。蛋白质含量高的食物包括鸡蛋，牛奶，瘦肉和大豆制品。富含铜的食物包括肝，肾，硬果类，葡萄干，干豆等。

　　9.不要吃刺激性食物，例如生姜，大葱，辣椒等。

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