北京去哪个医院可以治疗肠胃病？肛肠方面的疾病无论在哪个人群中都是很常见的，特别是老年人抵抗能力弱，很容易生病，直肠炎就是其中之一，所以更应当做好预防工作。作为子女的我们也有这个义务和责任照顾好老人，提醒老人养成一个良好健康的生活习惯。下面就为大家介绍几种直肠炎的预防方法。

　　预防疾病方法一、饮食上调整，预防直肠炎腹泻和便秘，减少直肠炎的诱发因素。所以注意饮食卫生，多吃新鲜的蔬菜、水果及粗粮等，尽可能少吃辛辣刺激性的食物，以免引发直肠炎。科学饮水。老年人每天早晨空腹饮用300～400毫升温开水，有润滑肠道、刺激肠蠕动，缓解便秘的作用。平时多饮水，有助于软化大便，预防便秘。

　　预防疾病方法二、保持肛门卫生，并且锻炼身体。很多人由于干肛门的位置和作用，所以很少注意它的卫生。而预防肛门疾病的方法之一就是注意肛门卫生，保持肛门清洁。便后应尽可能地将肛门擦干净，能用温水或1%温盐水清洗坐浴尽量。选择透气性、吸水性好、宽松，柔软的内裤，保持肛周皮肤干燥舒适，避免肛周皮肤因内裤材质粗糙、质硬损伤肛周皮肤，从而继发肛肠病。不在阴凉、潮湿处久坐。坚持提肛锻炼，有条件的可以结合太极拳及其它体育活动，强身健体，预防疾病。

　　预防疾病方法三、养成良好的生活习惯，特别是排便习惯，所以建议患者养成定时排便的习惯，排便时要集中注意力，每次排便的时间控制在5～10分钟以内。做到排尽即起，不要坐在马桶上等大便、便后久蹲不起。不忽视便意，一旦感觉有便意应及时入厕排便。

　　以上就是老年人预防直肠炎的方法，肛肠在人体上有着很大的作用，是重要的消化系统的重要器官，所以预防直肠炎要从饮食、肛门卫生、肛肠锻炼等方法开始。当然如果老人已经患有直肠炎，还是建议到医院及时到治疗。