睡眠不足有什么危害，成都哪里有治睡眠好的医院？成都军大医院医师介绍，睡眠不足是现代一个非常严重的问题，睡眠不足严重影响着各种健康问题。不仅会加速身体老化，还会引起记忆力下降等问题，下面来看看睡眠不足有什么危害吧。

　　成都哪里有治睡眠好的医院？出现睡眠问题，在成都有治睡眠好的医院，推荐去成都军大医院就诊，拥有专业的医师团队，为患者针对性提供解决方案，医院以精神科、神经内科、心理科为特色科室，医院环境就医舒适，服务流程规范，医生医技水平高超、设备齐全。

　　睡眠不足有什么危害

　　1、注意力不集中，情绪不稳定：睡眠不足的直接影响，短期内白天昏昏欲睡，构想不清楚，不能明确表示自己的意思，注意力不集中，工作效率下降。睡眠不足会使感情失控，感情不稳定，容易生气，不可思议地发脾气，行为随便偏执，不能认识和承认错误。

　　2、记忆力持续下降，加速身体老化：长期睡眠不足或重复睡眠不足，神经中枢正常功能紊乱，神经衰弱引起健忘症。睡眠不足会降低人的决策判断能力，降低记忆力，灵活性、创造性思维、预测和语言一致的大脑功能受损。

　　3、影响内分泌，引起代谢障碍：长期睡眠不足影响人体内分泌和许多生物代谢过程，引起脂肪和糖代谢障碍、脑皮质功能障碍和自主神经功能障碍，静止状态下动脉收缩压力和舒张压力上升，引起高血压。在睡眠不足的作用下，血压持续上升，容易受损的器官是心脏和大脑。

　　4、睡眠不足容易导致神经衰弱、抑郁、焦虑并发。实际上，睡眠不足常与神经衰弱、抑郁症、焦虑症分不开，长期睡眠不足必然会导致神经衰弱和抑郁症，神经衰弱患者的病会加重睡眠不足的状况。伴随长期性睡眠不足，必神经衰弱、心理压迫、心理不安，这些主要症状对工作和生活有很大影响。