血瘀体质的人容易长色斑吗?血瘀体质者如何祛色斑呢?
时间:2018-04-18 14:26:48 热度:37.1℃ 作者:网络
脸上出现色斑这种事,多数时候都出现从事脑力活动,久坐不动的现代女性身上,因为她们的体内常有气血运行不畅的情况,绝大多数人都是属于血瘀体质,这部分人脸上的色斑还是容易被鉴别出来的,比如斑点出现之前,皮肤会变得质地粗糙、脸色也会变得晦暗,脸上不断出现褐色或黑色素沉着,久面久之,这些色素一层又一层的沉积下来,色斑也会被明显的固定在脸上了,那么血瘀体质的人容易长色斑吗?血瘀体质者如何祛色斑呢?
血瘀体质的人容易长色斑吗?
通常来说,皮肤上面出现色斑的原因有很多,体内的气血失衡导致的气滞血瘀,皮肤缺少营养物质的滋润是一方面,年纪增长而皮肤新陈代谢速度减慢,无法及时地清除黑色素的一方面,长期暴晒于紫外线下日晒,黑色素生理性沉关是一方面,就连血瘀导致色斑也份为肝郁血瘀型的色斑和脾虚血瘀型的色斑。
血瘀体质者如何祛色斑呢?
从中医角度上来说,“脸上有斑块,体内必有瘀块,祛斑必化瘀。”所以日常生活中有色斑困扰的血瘀体质者必须注重及时化瘀,除了日常生活中多加注意以外,采用按摩方法也可以帮助摆脱色斑的困扰。
具体的按摩方法是:盘腿而坐,双手从大腿根部向膝盖方向推揉,然后再从膝盖推揉到脚拇趾,并且要重点按摩一下血海穴,这要能推揉整个脾经,令其运化能力更好,气血也就可以通达肌肤,减少色斑的出现。
要改善气滞血瘀导致的色斑,泡脚也是一种不错的方法,晚上临睡前,可以烧一壶热水,倒入盆中,水中覆盖面放些具有活血化瘀功效的红花。这样的水里泡上十几分钟的脚,不仅非常舒服,有助于睡眠,而且还可以疏通体内的经络,令血液运行顺畅,要坚持用红花泡脚,这样脸上的色斑就会慢慢消失了。
除了这两种基本的方法之外,食疗也是一种简单而有效的治疗色斑的方法,如下:
葡萄雪梨饮
用料:葡萄100克,新鲜雪梨1个,天然蜂蜜适量。
做法:葡萄洗净,雪梨洗净后切小块,将它们一同放入榨汁机中,去渣取汁。
功效:葡萄活血健脾,蜂蜜去火解毒,雪梨清肺润肠,这道饮品对色斑能起到淡化作用。
三豆消斑饮
做法:将黄豆、绿豆、赤小豆放入清水中浸泡至发涨之后,再把沥干的豆子倒进锅里,加入适量清水煮,小火煮熟,加白糖调味即可。