氨糖吃多少最为合适?氨糖吃多了有什么副作用?
时间:2018-05-04 11:34:22 热度:37.1℃ 作者:网络
现在市面上有各种各样的保健养生产品,其中氨糖就是一种保健品。那么氨糖这种保健品吃多少最为合适呢?氨糖有没有副作用呢?下面随小编一起来看看吧。
氨糖有副作用吗
氨糖有副作用。
氨糖虽然是保健品,但在临床上它也是一种重要药品软骨素的主要成分,有一定的毒副作用,不能随意吃,也不能长期食用,最好是在医生的医嘱下食用。
氨糖有按摩副作用
氨糖属于葡萄糖范畴,也就是说是一种单糖,有极高的升糖指数,在食用之后会很快的转化成血糖,食用过多或在饭后食用都容易引起血糖过高,引起肥胖或高血糖症。
肝脏损伤
氨糖有D-氨基盐酸葡萄糖和D-氨基硫酸葡萄糖两种提取成品,其中的盐酸性氨糖在食用之后会分解出大量的氯离子,这种离子有一定的毒性,在大量食用或长期食用时对家督的脏器——肝脏有很大的损伤。
过敏
氨糖的主要来源是海鲜虾蟹外壳,就算是提取物也带有一定虾蟹的特点,有致过敏性,因此,过敏体质的人和小孩食用有引起过敏的风险。
氨糖吃多少合适
氨糖作为治疗关节疾病时一般早晚各食用两粒,一天不超过4粒,而作为保健品食用时每次食用1粒,每天不超过3粒。
注意:氨糖虽然是保健品,但仍旧有一定的毒性,因此,最好是在医生的医嘱下行药,以防万一。