拔火罐是现在比较流行的一种养生方式，很多人想通过拔火罐去除体内的湿气，那么拔火罐能去除体内湿气吗？湿气重拔火罐有效果吗？下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注aimh.me！

1.人体湿气重的症状

平常如何判断体内的湿气是否过重呢？其实只需细心留意就能发现，当人体出现不适，比如无精打采、乏力、抵抗力差、头重脚轻等症状时，一般可以判断为湿气较重人群。

2.湿气重拔火罐有效果吗

拔火罐对于去除体内湿气有一定的效果，拔火罐具有舒筋活络、清热排毒、祛除湿寒、缓解疲劳、增强体质等功效。但是拔火罐只能解除湿气引起的部分症状，而且对于外湿效果较明显，而对于内湿效果较弱。想要彻底的去除湿气，平时可通过调整饮食，适当运动，喝茶等途径调理。

3.拔火罐注意事项

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拔火罐时，应选择光滑、无毛发、丰满的地方，以免出现漏气；罐子拔上以后不要移动，罐子与罐子之间保持一定的距离，避免受凉寒气侵体；拔罐后出现红紫色斑、瘙痒、水泡等症状，属于正常，过几天之后可自行消失。