爆米花是很多人都喜欢的零食，但是不能多吃，那么小孩能吃爆米花吗？小孩吃爆米花有什么危害？下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注aimh.me!

　　爆米花小孩子可以吃吗

　　不建议吃。

　　爆米花本身营养价值不高，并且爆米花在膨化前后会产生有害物质或人为添加食品添加剂。小孩吃爆米花后会摄入这些物质，长期大量吃爆米花会影响小孩的生长发育。

　　小孩吃爆米花有什么影响

　　铅中毒

　　爆米花在生产时混入一些铅元素，小孩多吃爆米花可能造成铅中毒现象，会影响小孩的消化系统和神经系统，出现贫血、记忆力差或智力下降等问题。

　　诱发癌症风险

　　爆米花中可能含有黄曲霉毒素、二乙酰和糖精等物质，这些物质都可能能诱发癌症，如果长期大量食用这样的爆米花可能会增加患癌风险。小孩子特别喜欢吃甜食，爆米花应该控制尽量少吃。

　　影响食欲

　　爆米花中淀粉含量多，小孩多吃爆米花后可能会降低食欲，影响正餐多种营养素的摄取，严重者出现营养失衡的情况。

　　影响牙齿生长

　　爆米花中一般都会加入糖浆增加甜度。小孩吃爆米花后会摄入很多糖分。这样的饮食习惯会影响口腔清洁和牙齿发育，出现龋齿甚至龋洞等问题。

　　肥胖

　　爆米花主要成分是淀粉，还会添加一部分糖浆，小朋友长期多吃爆米花是可能引起身体肥胖。生长期小孩的过度肥胖问题不利于生长发育。

　　注意事项

　　1、4岁以下小孩子最好不吃爆米花，避免整粒米花可能会卡住喉咙或气管。

　　2、小孩子最好不吃或少吃爆米花。家长应严格控制，越少吃越好。

　　3、小孩子最好吃合格的爆米花，不要吃街边销售的爆米花或保存时间长的爆米花。