生气1小时＝熬夜6小时是不是让你惊呆了，其实生气是对我们身体健康危害是非常大的，所以大家没事千万不要生气，保持愉悦的心情噢！

【生气1小时＝熬夜6小时】爱生气的人都是跟自己过不去！心理学家通过病例分析发现，生气1小时造成的体力与精神消耗，相当于加班6小时。人的负面情绪得不到释放，会导致血压升高、胃肠紊乱、免疫力下降，引起皮肤弹性下降、色素沉着，甚至诱发疾病。因此，生闷气是对自己施加酷刑。生气伤身！ ​

生气1小时＝熬夜6小时，所以啊，

好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱，

不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠，

既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。

爱生气的人都是跟自己过不去！心理学家分析发现，生气1小时造成的体力与精神消耗，相当于加班6小时。人的负面情绪得不到释放，会导致血压升高、胃肠紊乱、免疫力下降，引起皮肤弹性下降、色素沉着，甚至诱发疾病。因此生闷气是对自己施加酷刑。

【生气1小时＝熬夜6小时】爱生气的人都是跟自己过不去！心理学家通过病例分析发现，生气1小时造成的体力与精神消耗，相当于加班6小时。人的负面情绪得不到释放，会导致血压升高、胃肠紊乱、免疫力下降，引起皮肤弹性下降、色素沉着，甚至诱发疾病。因此，生闷气是对自己施加酷刑。生气伤身！

生气就是对别人犯的错误来惩罚自己。有时候就是控制不住！

计算自己的健康年龄，身体这些症状，生气1小时=熬夜6小时。与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。任何打击都不应该成为你堕落的借口，你改变不了这个世界，但你可以改变自己。与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。 ​