秋季泡脚养生?秋季泡脚这些“料”才最养生!
时间:2018-05-04 12:31:32 热度:37.1℃ 作者:网络
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泡脚大家都知道对身体是极好的,那么你知道秋季泡脚养生?秋季泡脚这些“料”才最养生!下面跟随小编一起去看看求其泡脚加些什么才是最好的吧!
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加盐
在泡脚水中加2大匙食盐,盐可以起到消炎杀菌的效果。秋天坚持用盐水泡脚能起到预防脚气,预防感冒的作用。在泡脚的时候按摩足底的涌泉穴,还有助于促进睡眠。
加米酒
在泡脚水中加入适量米酒,可以促进血液循环,活血通络。如果加上茶叶一起泡脚,还可以去除脚臭。
加醋
在泡脚水中加入100克米醋或老陈醋,可以杀灭细菌,在一定程度上治疗脚气,并能祛除风湿,改善畏寒怕冷的症状;此外,醋能够渗透足部表层皮肤,增加血液循环,消除血液垃圾和病变沉渣,治愈慢性疾病。
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加生姜
用生姜100克,陈皮20克,薄荷30克泡脚,可以暖脾胃,祛湿,解困,防治下肢静脉曲张。
加中药
用中药泡脚要在医生指导下进行。下面给大家推荐一个中药泡脚配方,用苦参,苍术,蛇床子各15克,白矾5克,大黄10克,将所有药材煮沸后倒入泡脚水中泡脚,可以止痒,软化角质,也能改善因为天气湿热引起的脚部湿疹。