每日一泡脚百病远离我?泡脚虽好但是这几类人就不要泡了!
时间:2018-05-04 12:31:44 热度:37.1℃ 作者:网络
泡脚是现在很流行的一种养生疗法了,可以帮助我们驱赶很多的疾病。每日一泡脚百病远离我?泡脚虽好但是这几类人就不要泡了!一起去看看有没有你吧!
9类人群不适合泡脚
1、动脉闭塞缺血患者
下肢动脉闭塞的表现虽然是下肢缺血,可惜热水泡脚,并不能扩张闭塞的血管。 当然,通常动脉的扩张只是增加了正常组织的血流,而缺血组织可能因为「盗血」现象,更加缺血。另外医学上的研究已经定论:周围温度的升高,可以增加组织的耗氧量,加重缺血。
2、糖尿病人
糖尿病足是糖尿病的并发症之一,而糖尿病足分为三类:「神经病变型」「缺血型」和「混合型」。神经病变型的部分患者,可以表现为腿足感觉奇冷,怕冷。因此,热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。但悲剧的是,神经病变一旦存在,患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。因此患者往往会不断加热水,哪怕已经严重烫伤,也浑然不知。缺血型糖尿病足患者面临的问题,则与上面提到的「动脉闭塞症」相似。因此,假如患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足,高温泡脚可能会导致截肢!
3、心脑血管疾病患者
对于有心脑血管疾病的人来说,泡脚时间较长、温度过高等都会增加心脑血管负担。这类人泡脚时水温不宜过热,40℃~45℃为最佳;时间也不宜过长,10分钟左右即可,否则将导致大脑和心脏供血不足,出现头晕目眩等症状。
4、静脉曲张和静脉血栓患者
热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的病人来讲,有百害而无一利。
热水泡脚时,下肢动脉扩张,尤其表现为皮肤充血,更多的动脉血液进入下肢,然而,静脉的回流能力并不会因此增加。于是,热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲,会加重血液淤积,此外热水泡脚还可以导致毛细血管破裂,形成皮肤上的出血点。时间久了,就会形成色素沉着,小腿颜色变黑。如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物,则出血情况会更严重。
5、足部疾病患者
足部有溃疡、炎症、皮肤病等患者不宜泡,容易导致伤口感染。另外,和别人共用泡脚盆,还可能将皮肤病传染给他人。
6、儿童
儿童不宜用过热的水长时间泡脚。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。
7、经期女性
女性来例假的时候不建议泡脚,否则会促进血液循环,造成经血变多,甚至引起虚脱。
8、空腹或饱餐后的人群
空腹或饱餐后的人群不适合泡脚,因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加,会造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠消化功能。也就是说,饭前足浴可能抑制胃液分泌,对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影响消化。建议用餐一小时后再泡脚。
9、老年人
很多老年人非常喜欢泡脚,因为人老了,血液循环变慢,特别是秋冬季下肢寒冷情况时有出现。这里不是说老年人就不能泡脚了,但需要提醒的是老年人群泡脚要格外小心,因为泡脚时血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥。而特别是有患有心脑血管疾病的老年人更应注意,如果有胸闷、头晕的感觉,最好立即停止泡脚,马上躺在床上休息。