当身体能量不足时，我们能感觉到。常表现为发凉、怕冷以及遇冷后病症加重等情况。

遇到刮风下雨时，之前受过伤但已痊愈的部位会发凉，甚至还会疼痛，成了天气变化的“晴雨表”，这一点受过伤的人深有体会。这是因为受伤部位的修复需要能量，能量供应不足时，才会感觉到发凉和不适。

很多骨肉瘤患者的病变部位曾经受过伤；食管癌或者胃癌患者，虽然没受过直接的外伤，但大多有慢性食管炎、慢性胃肠炎的历史，这些慢性炎症的修复同样会导致身体缺乏能量。当身体的某个部位能量不足时，就会像一个营养不良的孩子，或多或少都可能出现一些问题。

医生经常强调不能吃太烫的、刺激性强的食物，因为这样的不良习惯会诱发食管癌。事实上，喜欢吃这样的食物可能是癌前病变的征兆，别人难以入口的食物，他们却甘之如饴，这也许是食管“怕冷”而寻求能量的表现。

人体变老时，同样会有怕冷的感觉，这种能量不足是全身性的，既可能是全身怕冷，也可能是“薄弱环节”的局部发凉。

发凉、怕冷是能量不足的标志，如果不加以干涉可能会加重症状或引发其他问题。在有发凉、怕冷等感觉的时候就开始治疗，可以预防一些疾病的发生、延缓衰老。但是，感觉发凉的时候去医院做检查，未必能发现异常，因为能量的变化往往发生在结构异常之前，即便结构没变，发凉的这个信号也可能是身体在报警。如果可以及时补充能量，做到中医中的“治未病”，对于身体健康是十分有益的。

明代医学家张景岳有言：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。”中医中的“阳气”就是指身体的能量，不管是为了治病还是日常的养生，维护“阳气”即保持能量的供应都很重要。 文/周普

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