本年度调查的新内容是包括潜在的新趋势，例如身心运动（如太极拳）和生活方式医学。在调查中还具体重新定义趋势的名称。例如，虚拟/在线训练被重新定义为在线训练；水中锻炼被重新定义为水上运动；循环重量训练被重新定义为循环训练；手机运动APP被重新定义为移动APP；杠铃训练被重新定义为自由重量训练。这项年度调查的结果将有助于健康和健身行业为未来的增长和发展做出一些非常重要的决策。

该调查是使用李克特量表构建的，范围从低分1（最可能是趋势）到高分10（最可能是趋势）。在线调查最初发送给56746人，其中有550张未送达被退回，其中351张退出了邀请。调查反馈总数为3037，或6％的非常高的回报率。几乎每个大陆都收到了答复，包括澳大利亚，巴西，加拿大，中国，法国，德国，日本，印度，意大利，俄罗斯，新加坡，西班牙，英国和美国。受访者40％拥有10年以上行业经验和20％超过20年经验。将近25％的受访者年薪超过50000美元，其中5％的年薪超过100000美元。受访者中18％表示他们是全职或兼职私人教练。

本报告介绍了2020年最重要的20个健身趋势。与往年一样，2020年的调查结果显示了潜在趋势，而不是调查工具中定义的时尚。潜在趋势跌出前20名并随后被标记为时尚并不罕见。

在2020年确定的前20大趋势中，新晋的是：排名第4位的自由重量训练（新定义内容）；排名第16位的生活方式医学（新定义内容）；17位的循环训练练（2019年排名第21），以及儿童和运动（2019年排名第28）。在2020年的20大趋势中，被踢出的是：手机运动APP（2019年排名第13位），筋膜放松设备（2019年排名第14位），团队私教训练（2019年排名第19位）和康复指导（2019年排名第20位）。

图1 2020年全球健身趋势调查（20强）

由11名健康和健身行业的中国专家组成的小组确定了中国调查中的50种可能趋势，其中包括北美调查中使用的38种趋势，以及中国乃至亚洲其他12种潜在的新兴趋势。这12种趋势包括以下内容：儿童和青少年的运动与健身，力量训练，健身和饮食，广场舞，快走，怀孕/产后班，校园足球，体医结合合，社区健身，精准健身，传统养生运动，冬季运动。使用了一个在线调查平台，其中包含50种可能的趋势，并对每种趋势进行了简要说明。30天后，有1827名受访者完成了调查，答复率为26.3％。运动科学论坛作为主要参与媒体，参与了本项调查研究。

上海，北京，广东，河北和江苏的反馈占总数的46.5％。其他省份的其他回应还包括重庆，山东，陕西，浙江，河南，四川，湖北，安徽，辽宁，天健，山西，湖南，吉林，福建，黑龙江，江西，云南，广西，贵州，内蒙古，新疆，甘肃 盖南，向岗，宁夏，澳门，西藏，台湾和青海。尽管这些地区并不代表整个亚洲，但我们仅限于中国提供的回复，并已将此调查与其他地区进行了比较。

受访者包括67％的各个年龄段的男性，其中51.8％的男性在健身行业拥有不到3年的经验。受访者的职业主要包括私人教练（兼职或全日制；44％），其次是本科生或研究生，占41％。公司和商业健身中心占受访者工作范围的38％，其次是社区娱乐中心和计划，占28％。

图2 2020年中国健身趋势调查（20强）

2020年中国健康趋势调查的结果以及2018年和2019年的结果，支持在追求更高的预测准确性时进行全国性健康调查的必要性。在2020年的前20个趋势中，有六种针对中国的趋势（见图2），是由中国健康和健身专家提名的十二种潜在趋势中选出的。此外，值得注意的是，前几年列出的一些全球趋势（例如高强度间歇训练）这次并未被确定为中国的前20个趋势。因此，在其他国家制定战略计划时，国际健身组织或公司应考虑健身趋势的国家特殊性。

词义备注：

ACSM将Trends定义为经过了一段时间的发展，且能维持在一段较长时间（通常被称为行为的改变），而不像一种来了又走的时尚。关于trend和fad的区别，ACSM也做了解释。虽然没有人能准确预测任何行业的未来，但这项调查有助于跟踪可帮助业主，运营商，项目主管和健康专业人士做出重要业务决策的趋势。