距离东京奥运会越来越近，以国乒为代表的各大项目国家队都把提升体能状况，当成冬训的重要任务。中国足球国奥队在奥预赛上提前出局非常遗憾，但是他们首局踢“二队韩国”时至少没在体能上处于下风。李铁挂帅的新一届国足成年队，更是把加强国脚体能当成重要突破口！

北京时间1月22日，中国男足在广州的集训暂时告一段落，教练组和球员正式解散放假，主帅李铁更新微博，对教练组和球员的努力表示感谢，并表达了对新的一年的祝愿：“艰苦的18天训练大家都非常的努力！感谢所有球员和工作团队的付出！大家都好好享受一下简短的春节假期！2020年注定是不平凡的一年！一起努力吧！加油！”

此次集训期间，李铁对国脚进行了严格的一日三练，早上还要跑6公里，把很多国脚都累了个够呛，身形庞大的蔡慧康减脂效果最为明显，国脚们身心俱疲，每天晚上不用催促自动入睡，李铁更是自信满满地表示，国脚们的身体状况已经处于职业生涯的巅峰状态。以“跑不死”著称的李铁上任后利用集训狠抓体能，的确让国脚们受益匪浅。

近期疫情较为严重，国足们在返程时纷纷戴上口罩，而前锋杨旭在登机之前更新了社交动态，温馨提醒大家注意预防保重身体，但从自拍中看，做示范的杨旭十分疲惫眼神发愣，还把口罩戴反了。在评论区，有球迷发现了他错误戴口罩的严重问题，纷纷提醒他，国足难得化身一次卫生宣传员，没想到又闹了个大笑话。

杨旭是现役国脚中有名的虐菜高手，打弱队时总能抓住进球机会狂刷数据，但是碰到菲律宾、叙利亚这样不比国足差的球队时，往往无计可施。在本次集训期间，李铁安排了两场热身赛，首战8-0大胜沈阳城建，杨旭上演帽子戏法；次战1-0击败武汉卓尔。杨旭又打入全场唯一进球，2场轰进4球，再次印证了其“虐菜用我，用我必胜”的江湖传言。

国足想进世预赛12强赛，面临的困难会有很多，如果杨旭不能在打硬仗时取得进球，仅靠武磊和艾克森还是没戏。