原创除夕年夜饭,莲藕不炒不炸,简单一蒸,美味不上火,老少咸宜
时间:2020-01-22 20:35:22 热度:37.1℃ 作者:网络
原标题:除夕年夜饭,莲藕不炒不炸,简单一蒸,美味不上火,老少咸宜
莲藕在我家餐桌上的出镜率真的是蛮高的,秋冬的莲藕可谓是赛人参,它清热凉血、健脾开胃的功效对于年关这个节点来说特别适合。过年吃莲藕更是寓意就是好运连连、连年有余。平时清炒、糖醋、煲汤、油炸等等,每样做出来都是家人的心头好。除夕将至,我就给大家分享一道色香味俱全的莲藕蒸肉,整道菜的用料虽然普通,但摆盘蒸完后就像一朵盛开的花,给人一种富贵的感觉。 一口下去,肉馅的口感丰富而又饱满,好吃不油腻,而且蒸菜清淡而不上火,不仅更加健康,口感滋味一点都不逊色,适合一家老小。不论是除夕的年夜饭还是春节期间招待亲朋好友待客,这道菜都让你倍有面子。
【材料】:猪肉 200克,莲藕2节,鸡蛋1个,生姜 少许,洋葱 半个,淀粉 2茶匙,蚝油1汤匙,盐 少许,胡椒粉 半茶匙,生抽2汤匙
【做法】:1、把猪肉剁碎,洋葱切碎和猪肉放在一起;
2、放入蚝油,1茶匙淀粉,胡椒粉和盐抓匀,腌制20分钟;
3、把莲藕去皮后切成片,不要太厚也不要太薄,大概一元硬币厚一点就行了了,锅内烧一锅水,水热后放入藕片烫到藕片变软后即可捞起过凉水备用;
4、夹起一点肉馅放在藕片中间,轻轻的用藕片夹起,放在盘子里;
5、全部做好后放入锅中隔水大火蒸15分钟;
6、蒸的时候准备芡汁,把半碗清水和1茶匙淀粉、生抽调匀,倒入炒锅内小火煮稠;
7、最后把煮好的芡汁淋在蒸好的藕片上即可;
这样的家常宴客菜,不用炒不用炸,清淡不油腻,绝对是下饭神器了。
【小提示】:莲藕尽量切的薄一点,这样最后做造型时才不易断裂,还要下锅焯一下,这样不会氧化变色。