2019年下半年，陈小春在他的演唱会上，透露应采儿已经怀上二胎。

2020年新年，应采儿的好朋友郑希怡在网络上分享了一张照片，照片中，应采儿一身黑色连衣裙，裙长在膝盖之上。根本看不出来她是一个有6个月身孕的孕妈，和好姐妹们手指着孕肚和侧身抱着孕肚，才显现出孕相。特别是露出的一双“筷子腿”，尤显好身材。已经37岁的应采儿，身材和颜值的状态如此的健康美丽，让很多同是孕妈的网友们羡慕不已。

有网友说，我酸了，这是什么逆天好身材，我怀孕的腿简直没眼看。还有的网友惊讶说，这身材确定是怀孕了吗？女明星的怀孕太神奇了，四肢不胖，只有肚子大了。

在我们产房，很多孕妇在孕期，除了肚子大了后，腿部也变得臃肿。不少女性的身材是“梨子形”，肚子并不大，纤瘦的细腰也很迷人，但是，腿上的臃肿，硕大的屁股，看起来犹如梨子的形状。特别是到了孕期，肚子大起来，在所难免，可是，腿也跟着胖起来了，被人们称为 “大象腿”。

为什么会出现这种情况？首先来说，是女性的身体状况决定的。女性的皮下脂肪较多，皮下脂肪喜欢附着在臀部和大腿，从进化的角度来看，臀部和大腿的脂肪是为了提供母乳喂养时需要的能量，所以女性大多会先胖腿。

此外，孕妇的腿部臃肿，和孕期运动少有直接关系，一般来说，正常的女性，每天的运动量要比男性少。缺乏运动，会促使血液循环代谢速度减缓，新陈代谢变得缓慢，脂肪得不到代谢分解，自然就变得臃肿。

到了孕期，作为特殊群体，亲朋好友把孕妇当作重点照顾保护对象，运动量减少了很多，变成了恶性循环。

还有些女性，因为腿部胖，喜欢穿紧身的裤子，让自己看起来瘦，甚至认为越勒越瘦。其实，太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环；导致脂肪堆积。更容易让腿部发胖。

所以，如果孕妈想拥有一个纤细的长腿，像应采儿那样，首先要在孕前，进行科学的运动锻炼，包括合理的饮食，管住嘴、迈开腿，只有这样做，才是最好的办法，到了孕期，也不要改变自己的生活习惯。

还有一点很多孕妇忽视的，那就是怀孕期间，要有一个积极的心态。少数孕妇，怀孕期间，有很多担心，忧郁过度，这种负面的情绪会影响身体雌激素的分泌。一旦雌激素分泌混乱，会导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，越来越胖。还有些孕妇靠吃零食和甜食来缓解紧张的心情也容易造成身材臃肿。