电视剧《上海滩》太经典了，经典到过了41年还被大家津津乐道，至今还被人传唱着“浪奔，浪流”的歌声。

是的，这已经是1980年开播的电视剧了，哪怕是那一年出生的人，今年都已经41岁了，更别出演这部剧电视剧的演员了，都是上了年纪的人了。

“许文强”周润发这个月马上66岁，“冯程程”赵雅芝66岁(今年底67岁)，“丁力”吕良伟64岁(今年底65岁)，如果按年龄来说，都是老年人了。

但是，作为演员的他们，这么几十年来保养得都还不错，精神面貌都非常年轻。

最近，赵雅芝工作室晒出了一段赵雅芝和吕良伟两位《上海滩》主演罕见重聚的活动画面，一下引发了不少网友的热议。

视频中，“冯程程”赵雅芝与“丁力”吕良伟同框，现身街头，一同出席某个活动，这个画面让人无比唏嘘，感觉这40年真的是转瞬即逝。

其中，赵雅芝身穿一件白色圆点连衣裙，戴着圆帽，依然是那么美丽优雅，吕良伟一身白色西装，简直像个精神小伙，让人惊岁月怎么没有在他们身上留下太多痕迹呢。

只是，这个活动上没有周润发，不然，估计很多看过《上海滩》的中老年观众，都会在内心泛起一丝涟漪吧。

那么，周润发在哪儿呢?

恰巧，谢霆锋晒出了一张他和发哥的合影，原来，是锻炼爬山邂逅了他，“捕捉了野生周润发”。

赵雅芝这么多年一直是众多人心目中的不老女神，看照片，谁能看出来赵雅芝，已经66岁了?

因为《新白娘子传奇》中的“白娘子”白素贞成就经典的资深女神赵雅芝，在荧屏上也算神隐多年。

近年虽然戏不多，但她在社交网站上非常活跃，经常晒出各种美照，在人们心目中，一直保持着冻龄女神的形象。

此前，赵雅芝和丈夫黄锦燊在上海出席某活动，在网上曝出来的图片中，赵雅芝也是一如既往地美丽，丝毫看不出岁月的痕迹，与丈夫完全不像同龄人。

赵雅芝曾有过两段婚姻，并且生下了三个儿子，颜值都非常出众。小儿子黄恺杰进入了娱乐圈，子承母业成为了一名演员，还在新版《新白娘子传奇》中，饰演许仙和白素贞之子许仕林。

赵雅芝还晒过和黄恺杰的合影，赵雅芝看起来状态非常好，皮肤十分紧致，两人简直不像是母子，说他们是姐弟也不违和。

去年，66岁的赵雅芝出演《不完美的她》，扮演林绪之的亲生母亲钟惠，一位没有受过教育的传统女性。不过，在《不完美的她》中，再美的女神也经不起高清摄像机镜头的放大，剧中，赵雅芝的状态和以往精修美图中的她，判若两人。

剧中，赵雅芝的皮肤明显松弛，整个脸部肌肉是垮下来的，更接近本身的真实年龄。尤其是怼脸镜头让赵雅芝的脸部和颈部的皱纹，被无限放大。

因为这部剧，第一次让人觉得“白娘子”变老了。但对于赵雅芝这样的年龄，可以接这样的角色，也不怕老和丑，必须说一声：厉害。

如今的赵雅芝，早已没有偶像包袱，全情投入丝毫不在乎外表。毕竟奶奶级的年龄摆在这了，这样的肌肤状态已经非常令人羡慕了。

前阵子的新剧《上阳赋》里，古装造型显然更适合赵雅芝，依然还是那么气质女神，让人根本无法相信这是一位“老年人”。

吕良伟就更厉害了，2019年他参加《吐槽大会》，穿上帅气的黑色皮衣，精神抖擞，身材挺拔健美，当时说自己“今年63岁”时，大家都难以置信!

因为63岁的他，看起来就像36岁!一旁小他16岁的张绍刚，看起来就像吕良伟的同辈人……

当时吕良伟还因此上了热搜，于是他毫不吝啬，在网上分享了自己的保养秘籍：早睡早起、多运动、扎马步。

其中，扎马步却是让人有些意想不到。可不要小瞧了这个扎马步，如果吕良伟真有什么独家秘笈，那窍门全在这里了。

吕良伟自幼习武，习武的人深谙扎马步是基础，吕良伟自然也十分懂得扎马步的好处。当运动完，双脚开始发颤时，他会挨墙靠着扎马步。然后，膝盖开始发热，就可以燃烧膝盖里的坏东西，人的体格也能由弱变强。

因为艺人的个人时间比较少，他更抓紧碎片时间锻炼：你以为他在坐着，其实臀部是悬空的，确实有功力在。吕良伟更由此研发了一套简单的锻炼方式，每天只需20分钟，包括气功、运动和拉筋等。

这让他无时无刻、任何环境都可以练，甚至坐飞机他都不忘记锻炼。狭小的空间里既锻炼到末梢神经，十指连筋，又可以刺激到整个身体。

不过，如果只是想要减肥，比如减肚腩的话，吕良伟特别坦诚地说，只有sit up(仰卧起坐)一个方法最实在。

此外，还有一个偷懒的方法就是调整饮食习惯，毕竟三分靠练，七分靠吃。吕良伟指出，早餐吃得丰富，午餐吃得普通，晚上什么也不吃。这样的话，不仅人的精神状态好，更可以达到减肥的效果，肚腩消失了，腰就会出来了。

不过，他也强调了一点，这些方法都需要专业人士帮你开启一扇门，然后坚持就会见到效果。

最近，吕良伟出演的电影《真·三国无双》在上映，他出演袁绍，造型简直传神。

也许，有人羡慕明星的名气和财富，但看看赵雅芝和吕良伟，你也许会更羡慕这两位明星的精神面貌和状态，都是六十多岁的人，却可以拥有看上去远远小于年龄的模样，这是花多少钱都买不来的啊。

看到他们，只能让人感叹加羡慕：这两位老人家是吃了“防腐剂”吗?