飞儿乐团的吉他手阿沁去年曾被网友揪出身材走样，过去他曾因内分泌失调暴肥，近日他也在IG分享自己的减肥过程，坦言自己去年曾一度胖到83公斤，与粉丝们分享自己1年内甩肉12公斤的心路历程，更公开了差距超大的前后对比照！

今年41岁的阿沁透露自己20岁时是个吃不胖的人，体重一直都维持在69公斤左右，甚至衣服还要故意加厚垫高、垫宽，让他的身材看起来比较笔挺，他坦言：当时有点自卑，现在完全羡慕当时自己的身材呀！过后他才发现年轻时活动力跟新陈代谢都比较强，比较容易消耗吃进去的热量，但步入中年后身体反应却是很诚实的！

从阿沁公开的对比照也可以看到减肥前的他身材臃肿，双下巴、啤酒肚全都浮现，脸色看起来也十分憔悴，与瘦身成功的模样判若两人，就连他也忍不住直呼是不是比坐云霄飞车还刺激？在经过1年的减肥后成功甩掉12公斤，一口气瘦回71公斤，他也呼吁大家：中年、工作忙、疫情没时间减肥，都不该是给自己瘦身美容借口，并表示自己心中的目标是67公斤，因此还需要再接再厉。

阿沁也提到自己变胖后每次都要花很多时间修图推半天，瘦身日记曝光后，好友刘耕宏也转发表示：不用再花时间修图了，可以多花时间写歌 ，让他笑回：真的！刚刚原图相机拍完，光都不调，直接发有一种～爽，笑说刘耕宏是他减肥路上愿意跟他说说实话的朋友，阿沁还预告过后会与大家分享自己如何瘦回20岁时期的体重，令不少粉丝十分期待。