现在的生活环境越来越好了，家长们除了给家里添置更多家具外，还会把更多的注意力放在家里的小宝宝身上。很多爸爸妈妈会下意识的给孩子补充各种钙铁锌元素，但是他们并没有一个明确的概念：怎么补、补多少，也不知道选哪个牌子好，所以在选择产品的时候会很迷茫。想知道钙铁锌口服液哪个牌子好，就要把“适量补充”这个要点放在第一位。

儿童钙铁锌口服液是一种营养品，能够促进孩子的各方面生长发育，对孩子来说好处多多，因此有些家长会让孩子多喝多补充。但任何东西都要过犹不及，钙铁锌等元素也是这个道理。它们虽然是孩子身体必需的矿物质元素，但不宜补充太多，否则会对孩子的身体造成伤害。《中国居民膳食营养素参考摄入量2013》的数据显示：

１-4岁的孩子每日补充钙量为600-800mg；4-7岁为800-1000mg；7岁~11岁1000-1200mg。１-4岁的孩子每日补充铁量为9-10mg；4-7岁为10-13mg；7岁~11岁的男孩为13-15mg，女孩为13-18mg。

１-4岁的孩子每日补充锌量4-5.5mg；4-7岁为5.5-7mg；7岁~11岁的男孩为7-10mg，女孩为7-9mg。

家长们可以根据以上标准来给孩子挑选合适的钙铁锌口服液。了解完这个重要的选择要点后，我们再来看看要怎么挑选钙铁锌口服液的品牌。

怎么挑品牌

家长们想知道钙铁锌口服液哪个牌子好，要牢记以下三点：

1、看原料

钙铁锌口服液的原料有有机钙和无机钙两种，相比无机钙，有机钙更加温和，小朋友喝了不容易上火。有机钙和无机钙也很容易区分，有机钙主要是葡萄糖酸钙、柠檬酸钙和乳酸钙等，无机钙主要指氯化钙、碳酸钙和磷酸钙等。无机钙的生成成本较低，所以许多商家会以无机钙为原料，家长们挑选产品时候要注意原料成分哦。

2、看配方

市场上许多营养液含钙镁两种元素，这种产品的配方不适合中国幼儿的身体。第三次全国营养调查报告结果显示，我国幼儿存在缺乏钙铁锌三种元素的现象，而镁并不缺乏[2]。所以家长们挑选产品的时候最好选择含有钙铁锌三种元素的营养液。

3、看口味

钙铁锌口服液的口味一般会让人不太舒适，小孩子很难接受，会对其比较抗拒。有很多商家为了让幼儿喜欢自己的产品，会添加白砂糖增加口感，但孩子摄入过多糖分，会对幼儿的牙齿不好。

按照以上三点，家长们就能知道钙铁锌口服液哪个牌子好了，这里给大家推荐自然唯他儿童钙铁锌口服液。

这一款口服液每100ml含钙4000mg、铁45mg、锌40mg，成分剂量适合幼龄宝宝的肠道吸收。而且它采用有机柠檬酸钙作为钙源，相比那些无机钙，柠檬酸钙更温和，更适合宝宝娇嫩的肠道吸收消化。

每一个孩子都是家长们手中的小树苗，在小树苗长成苍天大树前，家长们需要无时无刻的去呵护着，所以家长们要尽量给孩子挑选出优质的营养液补充身体。

参考文献：

[1]李娜. 钙铁锌,你补对了吗[J]. 农村科学实验, 2015(4):43-44.

[2]肖祥云. 钙铁锌可以同时补[J]. 中国保健食品, 2003, 000(012):26-26.