从解剖角度来看，踝关节扭伤
时间：2023-04-01 15:33:25 热度：37.1℃ 作者：网络
踝关节周围的韧带主要包括
1.内侧的三角韧带
2.外侧的前距腓韧带、距腓后韧带、跟腓韧带
外侧三条韧带更易损伤
如果是内翻
常引起外侧韧带损伤
这种情况最常见
如果是外翻
可引起内侧韧带损伤
轻者仅有部分韧带纤维撕裂
重者可使韧带完全断裂
或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱
甚至发生关节脱位
影响踝关节稳定度的因素分别是
骨骼的形状、韧带的松紧度、肌肉的力量
对于成年人来说
前两种状态是无法逆转的
可以做一些肌肉训练和关节功能训练
