番茄龙利鱼的做法-家常味煮菜谱
时间:2022-11-29 19:52:24 热度:37.1℃ 作者:网络
1
![番茄龙利鱼的做法-家常味煮菜谱-易网健康养生网 番茄龙利鱼的做法-家常味煮菜谱](https://st-cn.meishij.net/rs/55/170/12855055/n12855055_166178016293924.jpg)
龙利鱼解冻后用厨房纸擦干水分,切成1.5厘米见方的块,加入适量橄榄油、少量黑胡椒、姜丝腌制15分钟。
步骤 step2
![番茄龙利鱼的做法-家常味煮菜谱-易网健康养生网 番茄龙利鱼的做法-家常味煮菜谱](http://www.ewebol.com/d/file/mscd/2022-10-18/1057309bf651b313be5ba18d4ce20eee.jpg)
番茄顶上用刀划十字,放在滚水中烫一下,这样很容易去皮哦!
步骤 step3
![番茄龙利鱼的做法-家常味煮菜谱-易网健康养生网 番茄龙利鱼的做法-家常味煮菜谱](http://www.ewebol.com/d/file/mscd/2022-10-18/469fe8d0ecdc4fe0db09fdf3f47ede19.jpg)
去皮的番茄切成小块备用
步骤 step4
![番茄龙利鱼的做法-家常味煮菜谱-易网健康养生网 番茄龙利鱼的做法-家常味煮菜谱](http://www.ewebol.com/d/file/mscd/2022-10-18/2ed822595448fc5a2b2883a9b1c52a38.jpg)
腌制好的鱼肉放在滚水中烫熟然后捞出备用
步骤 step5
![番茄龙利鱼的做法-家常味煮菜谱-易网健康养生网 番茄龙利鱼的做法-家常味煮菜谱](http://www.ewebol.com/d/file/mscd/2022-10-18/11d16c9b8f056adc96cc6d5b4f8986f6.jpg)
锅烧热后倒入适量油,放入切好的番茄,中火不断翻炒
步骤 step6
![番茄龙利鱼的做法-家常味煮菜谱-易网健康养生网 番茄龙利鱼的做法-家常味煮菜谱](http://www.ewebol.com/d/file/mscd/2022-10-18/5208468914b4a2496d2d1c826b1bea58.jpg)
番茄炒出汁以后加入两勺番茄酱继续翻炒
步骤 step7
![番茄龙利鱼的做法-家常味煮菜谱-易网健康养生网 番茄龙利鱼的做法-家常味煮菜谱](http://www.ewebol.com/d/file/mscd/2022-10-18/738669d5cad9662c22756ec686841234.jpg)
加入小半碗水
步骤 step8
![番茄龙利鱼的做法-家常味煮菜谱-易网健康养生网 番茄龙利鱼的做法-家常味煮菜谱](http://www.ewebol.com/d/file/mscd/2022-10-18/d345c999f983c539a787e3e0c3b9dec5.jpg)
水开后放入煮熟的龙利鱼块,煮2分钟左右
步骤 step9
![番茄龙利鱼的做法-家常味煮菜谱-易网健康养生网 番茄龙利鱼的做法-家常味煮菜谱](http://www.ewebol.com/d/file/mscd/2022-10-18/f317994beb97f4e4196aa69f737496d0.jpg)
小半碗水和玉米淀粉混合成水淀粉,然后倒入锅中大货煮开,收汁浓稠,然后加一小勺盐、一小撮糖调味出锅就好啦
步骤 step10
![番茄龙利鱼的做法-家常味煮菜谱-易网健康养生网 番茄龙利鱼的做法-家常味煮菜谱](http://www.ewebol.com/d/file/mscd/2022-10-18/2149b3398c38e2722596e8e19b96b88f.jpg)
酸甜浓厚的汤汁和嫩滑的鱼肉,美味挡不住~
番茄龙利鱼的成品图
![番茄龙利鱼的做法-家常味煮菜谱-易网健康养生网 番茄龙利鱼的做法-家常味煮菜谱](http://www.ewebol.com/d/file/mscd/2022-10-18/89b91a8426dccc0a11b99d9370ca8c7c.jpg)