相信大家都听说过使用芦荟榨汁制作面膜或者用酸奶敷脸的护肤方式，但是对于这背后的原理并不明白，这种自制的面膜真的有效吗？

自制面膜并不建议使用，首先这些原料中的真正有效成分含量低，想要达到效果，需要使用的量巨大，其次是安全的问题，自制面膜是在一个暴露的环境，细菌、灰尘等都有可能进入，而且在这些蔬果原料中还有可能含有对皮肤有刺激的成分，所以并不建议使用自制的面膜。

使用成品面膜应该选择正规品牌出产的，根据自己的护肤需求以及皮肤状况，选择适合的面膜种类。面膜根据功能，基本可以分为补水面膜、清洁面膜和功能性面膜，补水面膜可以频繁使用但不建议长期使用，清洁面膜建议一周到两周使用一次，功能性面膜每周使用2~3次。

面膜在洁面之后使用，可以先使用化妆水，滋润皮肤，打开肌肤吸收的通道，这样使用面膜的时候更容易发挥出功效。将面膜取出来，敷在脸上，将面膜中的气泡赶走，然后静置一定的时间，之后从下到上，将面膜取下来，稍加按摩，将面部冲洗干净，最后再使用水乳霜等护肤。

使用面膜的时候，需要注意时间的问题，最好是根据说明上的时间，如果敷面膜的时间太长，那么肌肤中已经是饱和的状态，无法再吸收更多的营养，而且面膜纸变干，还有可能将皮肤中的水分吸走，所以敷面膜的时间不能过长，更不能敷着面膜过夜。