人红自然是非多，锦鲤超越妹妹昨天又因为一张照片的失误成为了网友们茶余饭后的话题。

　　 “秒删照片”这件事怎么看怎么都有猫腻，果然就有眼尖的网友们发现这张被秒删的照片角落里藏着两包日系香烟？

　　 前一段时间超越妹妹还和吴宣仪一起去日本旅游，这莫不是在日本时买的烟？

　　 这难免让人怀疑杨超越是否有抽烟的习惯。不过超越妹妹很快就发布了新微博，指出这两包烟是家里小猫的。

　　 这一魔幻说法网友们当然不买账。最后和杨超越同居的，在101时期就交好的小姐妹向俞星就站了出来，承认这两包烟是自己的，请大家不要“欺负老杨”！

　　 其实PC酱觉得这次不论是谁抽烟，都是能够理解的。在娱乐圈工作的压力很大，很多明星都有抽烟的习惯，只要个人品质、业务能力都过关，也不至于因为这样就不配做“偶像”，只是未成年的宝宝们不要请以模仿就好啦。

　　 不过要说抽烟、吸收二手这样的情况在我们生活中再常见不过，即使自己不抽烟，家里的男性长辈们也难免有这样的习惯。可是你知道吗？这些烟雾可都是年轻肌肤的隐形杀手哦？

　　 吸烟的多方面危害首先来看看一些经典的案例。早在2007年就有文献详细指出抽烟使人衰老这一问题。并且作者还找来了一对双胞胎姐妹论证自己的观点。可以看到左边吸烟的女孩要比右边不吸烟的同龄姐妹看起来老不少，牙齿发黄、面部皱纹、肤色暗淡这些都是长年累月之下，抽烟对肌肤产生的不良影响。

　　 这一结论在之后其他组的双胞胎观察中都得到了印证。大家可以看看吸烟与不吸烟者的对比哦。

　　 要说说抽烟对于咱们的皮肤的危害呢，大致可以分为两方面来阐述：

　　 首先，当它接触到你的肌肤，看不见的“入侵战役”就已经开始了。香烟的烟雾直径特别小，大家可以想象成雾霾中的PM2.5。\当香烟烟雾中各类化学物质直接附着在皮肤上的时候，会破坏皮肤屏障的抵御能力，皮肤持水能力下降的同时，使结缔组织降解，从而引起基质金属蛋白酶的上调。基质金属蛋白酶这可是个拆家的家伙，它们可以大量分解肌肤内的蛋白质，其中就包括鼎鼎大名的胶原蛋白，这就是它们使你皱纹横生的原因。

　　 另一方面，香烟中的尼古丁会通过刺激表情皮角质形成细胞中的尼古丁受体，影响肌肤角质的代谢，造成角化过度、一旦肌肤油脂无法顺利排出，黑头、痤疮等等肌肤问题。

▲层层交叠的角质细胞

　　 可怕的是这些烟雾对你最主要的伤害，还是在吸入以后，这也就是PC酱要说的另一方面：它们被你吸入后，会通过身体的血液循环来到身体的各个角落，导致由内而外的衰老。香烟烟雾中含有大量的自由基产生物质，据统计每根香烟含有相当于1000余个氧自由基。自由基可是姑娘们耳熟能详的“敌人”了，我们平时一直在说的“抗氧化”就是指对抗它们。这些自由基不仅会使你肌肤内的黑色素细胞更活跃地分泌黑色素，造成肤色暗沉、雀斑；也会通过上调基质金属蛋白酶使你体内的内脏器官老化，由内而外地使你走向衰老。

　　 最可怕的是，当血液包裹着这些有害物质通过你血管的时候会损伤上皮细胞、使血管收缩变窄，有害的一氧化碳还会导致血液含氧量减少。直接反映在肌肤上的表现就是面部无血色、暗沉发黄。

　　 改善吸烟对肌肤的危害

　　 当然最好还是能戒烟就戒烟吧集美！家里有家属吸烟的话尽量避开或者及时打开窗户通风。不过这些最直接的应对策略说来容易做起来可就难了，实在做不到的话，在护肤方面下下功夫也算是有一定效果。请注意以下产品都是PC酱倾情推荐，与任何明星无关哦。

　　 及时清洁

　　 和雾霾一样，香烟烟雾长时间附着在脸上对肌肤带来的可是层层渗透的伤害。每天晚上洗完脸后尽量就不要抽烟或者避开吸二手烟的环境，给肌肤好好休息一下吧。

大宝水润灵动保湿洁面乳

35.9¥/100g

　　 大宝这款洁面获得了PCLADY2019美容风云榜年终榜洁面部门的人气口碑奖。一款价格非常便宜却非常好用的氨基酸洁面，性价比很高。

珂润浸润保湿洁面泡沫

108¥/150ml

 日本品牌的氨基酸洁面泡沫用起来很方便也很温和。珂润的这款洁面泡沫绵密度适中，洗后没有紧绷感，保湿度很不错，推荐给中性和干性肌肤小伙伴使用。

　　 抗氧化

 从内部老化方面考虑，我们可以把精力集中在对抗自由基上，这时候抗氧化就至关重要了。除了日常多吃蔬菜水果、口服一些抗氧化剂。护肤品上也可以选择以下产品协同抗氧化。

自然堂凝时鲜颜肌活修护精华液

198¥/35ml

 主打各大牌都很偏爱的二裂酵母，配合之前大热的烟酰胺成分有一定的亮肤效果。喜马拉雅红球藻就是大名鼎鼎的抗氧化大热门虾青素。几种成分配合具有不错的抗氧化抗老效果。

希思黎日间呵护精华乳

2880¥/50ml

 希思黎产品的配方一直都是比较奢华的，各类珍贵植物提取相结合组成抗氧化、抗老修护组合，这款日间呵护精华乳宛如肌肤的“隐形防护衣”，帮助抵御紫外线损伤。

　　 角质护理

 刚刚说到尼古丁会影响角质细胞正常代谢，这对于油脂分泌比较旺盛的肌肤来说尤为致命。及时软化、清理剥脱废旧的角质细胞可以有效改善痤疮、黑头等问题。

理肤泉清痘净肤细致精华乳

320¥/30ml

 理肤泉祛痘三剑客之一的K＋乳可以全脸涂抹，对于油性肌肤来说可以有效剥脱废旧角质，而且还有日常控油的效果，水杨酸对于溶解黑头也很有一套。

欧缇丽净痘平衡精华液

320¥/30ml

 昵称“封油精”。主打紧致毛孔、平滑肌肤。这款精华添加了天然水杨酸，配合一些抗炎抗氧化的植物提取控制肌肤表面油脂情况，还有抗菌祛痘的效果。

 抽烟确实会对身体和肌肤造成很多伤害，请看到这篇文章的各位引起重视，做不到戒烟也要最大程度上保护身体和肌肤哦。