带脉是坐落于身体的一条束带环形经脉，起着管束诸经的功效，很多人常常坐下来没动，就非常容易出現带脉阻塞的状况，一旦通了后就能尽快恢复，改进脾胃，那实际带脉通了会有哪些反映你清楚吗？下边就而言说这个问题，很感兴趣的盆友赶快来了解一下吧。

1、当带脉失和时，经络阻塞堵塞，腹腔出現肉肉，而带脉通了后腹部肉肉会降低。

2、带脉与肝胆、脾胃、肾脏功能的关联较为紧密，带横系身体中间，总束气机升降机，为阳阴交泰之机要，当带脉不通时，肝胆失于疏泄，脾胃升降机失衡，肾精不可以濡养，通了后脾胃消化吸收作用会改进，食欲更强。

3、带脉与妇产病症密切相关，因带脉下系胞宫，女士关键的人体器官如孑宫、子宫卵巢、双侧输卵管都会它的管辖区内，且冲、任、督三脉皆络于带脉，若带脉失约，任脉不固，可连绵而下，使胞宫累及，而通带脉后可调式经养生保健，防止带下病症。

带脉堵了的具体表现有：

带脉是像传动带一样在身体的腹部围了一圈，因为它在腹腔，因此部分带脉不通很有可能造成严重便秘的难题。

带脉不通很有可能危害到身体内分泌失调，例如肥胖症，尤其是胖在腹部位置。

带脉的部位在腰腹，古时候觉得带脉与女性的经、带、产等密切相关，为执掌女人妇产科系统软件的作用之关键经脉，因而古代女子十分重视维护带脉，防止带脉受寒性腐蚀、寒湿困惑等，不然导致带脉阻塞后，非常容易出現经痛、腰酸痛、月经失调、卵巢囊肿、子宫瘤等妇科问题。

敲击法。

在侧腹腔，第11肋骨分散端垂线与脐部直线的相交点上。迅速简单取穴方式是：以肚脐眼为管理中心画一横线，以腋窝下为起始点画一条竖线，两条线的相交点便是带脉。

两手轻轻地握拳，从身后腰中间刚开始，向两边顺着带脉横着敲打，至肚脐眼为一圈每天晚上早上或睡觉前敲打30-50圈，并关键在腹部两边的带脉穴上敲打50-100下，针对修复带脉的管束工作能力、减除腰腹的人体脂肪，有很好的功效，坚持不懈一个月上下，就能见到实际效果。

不超过3次为宜。

拍打带脉的最佳时间在早上7点上下，这时更是胃经运作的時间，敲打带脉有利于大便，降低腰腹人体脂肪沉积，此外在餐后2钟头敲打带脉也是比较好的時间，可推动食材消化吸收，改进脾胃身心健康；有时间得话在临睡前1小时上下还可以敲打带脉，可输通肝胆、脾胃、肾脏功能，有利于五脏六腑血气顺畅，提升睡眠。

但拍打频次不适合多，着手不能过重，略微觉得酸疼就可以，不然非常容易引起健康问题。